Имбирь при беременности от кашля

Чем полезен имбирь для беременных: как правильно принимать

12.03.2020 Вячеслав Тузик

Женщины часто употребляют имбирь , т . к . он полезен . Но при беременности нужно осторожно относиться к этому продукту из — за наличия ряда противопоказаний . Ответить на вопрос : можно пряность или нет в этот период сможет только врач , поэтому пренебрегать его рекомендациями не стоит .

Употребление имбиря на ранних и поздних сроках беременности

В полезных свойствах этой пряности сомневаться не приходиться . Но даже любители данного продукта , как только узнают о своем интересном положении , сразу интересуются у гинеколога : можно или нельзя употреблять имбирь при беременности . На ответ повлияют самочувствие будущей мамы , особенности ее здоровья ( аллергии , наличие хронических недугов ) и срок , на котором она находится .

Первый триместр

Пряность доказала свою эффективность при токсикозе , который проявляется в тошноте , рвоте , слабости и постоянно меняющемся настроении . Эти симптомы часто сопровождают женщину в первом триместре , поэтому продукт на ранних сроках полезен и для его применения нет противопоказаний . Так , имбирный чай :

  • дарит свежесть ;
  • приводит организм в тонус ;
  • избавляет от дискомфорта токсикоза ;
  • устраняет изжогу ;
  • уменьшает головокружение ;
  • успокаивает .

По этим причинам такой напиток заменит пустырник и валериану , которые зачастую назначают беременным для снятия нервного напряжения . Но если заварить чай из имбиря крепкий , он навредит . Поэтому перед употреблением следует проконсультироваться с врачом .

Второй триместр

Для будущих мам во 2 триместре будет полезен напиток , заваренный из свежего продукта . Такой чай может успокоить , а также :

  • улучшить и усилить циркуляцию крови , что положительно отражается на женщине и ее плоде ;
  • регулировать содержание холестерина ;
  • улучшить иммунитет , усилить защиту организму от простуд и инфекций во время второго триместра ;
  • контролировать уровень сахара в крови . Если в организме будущей мамы содержание глюкозы увеличится , то это пагубно скажется на ребенка , находящегося в утробе матери ;
  • наладить работу ЖКТ , усвоить питательные вещества . Следовательно , плод от матери будет получать все необходимые микроэлементы ;
  • уменьшить отеки , т . к . работа почек нормализуется .

По словам экспертов , корень имбиря обладает даже противовоспалительным свойством . Он является хорошей профилактикой бурсита и артрита . В его составе присутствует гингерол , способный оказать небольшой обезболивающий эффект .

Третий триместр

Употреблять напиток на основе пряности в 3 триместре надо осторожно . Это неудивительно , если учесть , что данный продукт может спровоцировать кровотечение из — за его способности разжижать кровь . Принимать имбирь надо осторожно и в небольших дозах только после консультации врача .

Кроме этого , употребление пряного корня и продуктов на его основе может спровоцировать выкидыш . В сутки допустимо не более 1 г пряности при условии , что гинеколог разрешил .

В каких случаях беременным рекомендован имбирь

Женщинам в период вынашивания ребенка могут назначить употребление свежего пряного корня или в виде порошка , в случае , когда она страдает от сильного токсикоза . Если добавить продукт в чай за завтраком , то тошнота и головокружение пройдет .

Порошкообразный имбирь в небольших количествах поможет поддержать иммунитет во время беременности при эпидемии или высоком риске ее возникновения . Способен также облегчить болевые ощущения в мышцах и суставах . Если у будущей мамы снижен аппетит , то поможет в этом маринованный имбирь . Но беременным женщинам надо быть осторожными , т . к . он может принести пользу и нанести вред . Поэтому важно соблюдать меру и помнить о возможных последствиях .

Противопоказания и ограничения

Нередко имбирь при беременности на ранних и поздних сроках употреблять нельзя . Его применение запрещено одновременно с препаратами , которые понижают давление или стимулируют работу сердечно — сосудистой системы .

Помимо этого , употребление пряности стоит исключить , если у беременной наблюдается :

  • повышение температуры – в этом случае имбирный чай только усугубит ситуацию ;
  • кожные болезни – рогатый корень провоцирует их развитие ;
  • повышенное давление ;
  • воспаление слизистой ЖКТ – употребление продукта ухудшит состояние , т . к . он продолжает разъедать пораженные участки ;
  • низкая свертываемость крови – пряность может стать причиной кровотечения ;
  • желчнокаменная болезнь – растение способно спровоцировать движение камней и застой желчи .

Если есть предрасположенность к аллергии также стоит исключить из своего рациона имбирь . Во время беременности женщины более чувствительны к различны раздражителям , поэтому на него может появиться негативная реакция . Геморрой и диарея тоже являются противопоказаниями .

Как правильно употреблять имбирь при беременности

Если правильно приготовить корень и употреблять его в разумных дозах , то вероятность возникновения осложнений и побочных эффектов снижается . Надо использовать только продукт натурального происхождения – сушенный или порошкообразный .

Каждый день можно употреблять молотую пряность не более 1 г . Этого вполне достаточно , чтобы приготовить 1 чашку напитка . В свежем виде продукт беременным можно из расчета 3 ст . л . тертого имбиря на 1 , 5 л воды .

Имбирный чай при токсикозе и простуде

Чтобы победить токсикоз или вылечить простуду в любом триместре , понадобится рогатый корень натереть на терке и 2 ст . л . получившегося продукта высыпать в термос . Затем добавить такое же количество меда и сок 1 / 2 лимона . залить 1 л кипятка и настоять в течение получаса .

Будущим мамам , страдающим от токсикоза на ранних сроках беременности , выпивать напиток каждое утро до первого приема пищи . Благодаря этому удастся предотвратить рвоту и подготовить желудок к завтраку .
Если чай используют как средство от простуды , то пить его надо теплым . В этом случае количество имбиря можно добавлять по своему вкусу . Тем , кто ранее никогда не употреблял данный продукт , надо вводить его в рацион постепенно , примерно с 1 ст . л . свежего тертого корня на 1 л жидкости .

Маринованный имбирь

Рогатый корень после маринования становится розовым и является одной из составляющих японской кухни вместе с васаби . Если жгучая зеленая приправа вообще противопоказана , то пряность употреблять можно . Она при пребывании в маринаде становится мягкой и нежной , почти без горечи . Одновременно с этим , полезные свойства почти все сохраняются .

Читайте также:  На ночь молоко с печеньем

Растение в таком виде употреблять допустимо дозировано , небольшими порциями . При этом важно помнить , что полученный в результате маринования продукт пряный , поэтому будет постоянно хотеться пить . Если есть склонность к образованию отеков , то из рациона его лучше исключить . Маринованный имбирь можно только женщинам на ранних сроках беременности . Во второй половине срока не стоит употреблять этот продукт , т . к . он приводит матку в тонус , поэтому может спровоцировать преждевременные роды .

При отсутствии противопоказаний будущим мамам можно добавлять маринованный имбирь в салаты или есть просто так . В первом триместре это идеальное средство против токсикоза . Кроме этого , он помогает улучшить аппетит , наладить работу ЖКТ , а также побороть простуду .

Недостаток маринованного имбиря в мягком вкусе , из — за которого часто происходит переедание , что пагубно отражается на здоровье . При умеренном употреблении в организме будут расщепляться жиры , поэтому держать вес под контролем будет несложно .

Имбирь от кашля

Женщины , вынашивающие ребенка , могут употреблять не все лекарственные препараты . Поэтому , если у беременной появился кашель , избавиться от него помогут народные средства , одно из которых – имбирь . Если добавить его в чай , то очищение легких от мокроты произойдет быстрее , а боль в горле уменьшится .
Чтобы приготовить народное средство от кашля , понадобится :

  1. Корень имбиря промыть , снять кожицу .
  2. Натереть продукт и смешать с 2 с . л . меда , щепоткой корицы , мускатным орехом и гвоздикой .
  3. Залить получившуюся массу 1 л горячей воды и кипятить несколько минут .
  4. Напиток остудить до комнатной температуры , процедить и пить небольшими порциями .

Чтобы эффект от имбирного чая улучшить , можно делать ингаляции . Для этого понадобится 20 г свежего измельченного продукта залить 1 л воды и кипятить четверть часа . После того снять полученную смесь с огня , добавить 1 ст . л . лимонного сока и дышать 5 — 7 минут над паром .

Важно запомнить , что перед тем , как начать лечение народными средствами , обязательно нужно обратиться к врачу сразу , как только почувствовали недомогание . Во время беременности женский организм ослаблен , поэтому медлить с этим нельзя . В противном случае велика вероятность осложнений .

Имбирь — полезный продукт , но женщинам , вынашивающим ребенка надо быть с ним осторожными . Но , если следовать рекомендациям доктора и не превышать допустимую суточную норму пряности , вреда не будет .

Источник: zemeljka.ru

Чай с имбирем при беременности

Ожидание ребенка – один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Однако часто он бывает омрачен приступами токсикоза, необходимостью отказаться от привычных продуктов, боязнью подхватить вирусную инфекцию. Справиться со всем этим беременным поможет имбирь.

Корень от всех болезней

Корень имбиря – поистине кладезь витаминов и минералов, так необходимых во время беременности. Употребляют имбирь в свежем и маринованном виде, но чаще всего беременным рекомендуют пить чай с имбирем.

В первый триместр беременности этот ароматный солнечный напиток поможет будущим мамам справиться с утренней тошнотой и рвотой, запорами и изжогой. Теплый чай с имбирем незаменим для беременных и при простудных заболеваниях, гриппе, бронхите, головной боли. Кроме того, он укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ, снижает риск образования тромбов и восстанавливает силы. Пить имбирный чай беременным можно между приемами пищи утром или днем, а вечером стоит ограничить его употребление.

Существует несколько важных правил приготовления имбирного чая:

  1. Если вы готовите чай для лечения простуды и гриппа, прокипятите воду с имбирем в течение 10 минут в открытой посуде.
  2. Если вы используете молотый сушеный имбирь вместо тертого свежего, уменьшите его количество вдвое и прогревайте чай на малом огне 20-25 минут.
  3. Заваривайте имбирь в термосе, дайте напитку настояться нескольких часов.
  4. Имбирный чай можно употреблять и как прохладительный напиток. Добавьте к нему листочки мяты, лед и сахар по вкусу.

Лучшие рецепты чая с имбирем для беременных

Классический чай из свежего имбиря

1-2 ст. л. свежего корня имбиря натрите на мелкой терке и залейте 200 мл кипятка. Проварите 10 минут на слабом огне, плотно накрыв крышкой, снимите с огня и настаивайте 5-10 минут. Добавьте 1-2 ч. л. меда и тщательно размешайте. Пейте чай до или после еды небольшими глотками.

Если под рукой нет свежего корешка, приготовьте чай из молотого имбиря: 1/2 или 1/3 ч. л. порошка залейте 200 мл кипятка, закройте крышкой и оставьте на 3-5 минут. Не забудьте добавить мед.

Имбирный чай с лаймом

Лайм и очищенный имбирь нарежьте, сложите в термос или банку, залейте кипятком и настаивайте не менее часа.

Имбирный напиток от простуды

Вскипятите 1,5 литра воды, добавьте 3-4 ч. л. тертого имбиря, 5 ст. л. меда и тщательно размешайте. Влейте 5-6 ст. л. сока лимона или апельсина, укутайте банку полотенцем или перелейте напиток в термос и дайте настояться 30 минут. Пейте горячим.

Традиционный чай с корнем имбиря

Во время приготовления вашего любимого чай добавьте в заварочный чайник 2 ч.л. тертого имбиря. Разливая напиток, положите в чашку мед, дольку лимона и щепотку красного перца.

Имбирный чай от кашля

При сухом кашле натертый корень имбиря смешайте с соком лимона и медом, залейте кипятком и дайте настояться 20 минут. При мокром кашле полезен имбирь, настоянный на горячем молоке (1-2 ст.л. тертого корня на 200 мл молока) с добавлением меда.

Кому имбирь не помощник?

Будущих мам, несомненно, волнует вопрос: можно ли беременным пить чай с имбирем. Врачи не советуют употреблять имбирь, если вы страдаете заболеваниями пищеварительной системы (язвы, колит, рефлюкс пищевода) или желчекаменной болезнью. Корень имбиря может спровоцировать у беременных подъем артериального давления, а также преждевременные схватки, поэтому не следует пить имбирный чай во второй половине беременности.

Читайте также:  Как вылечить насморк у ребенка комаровский

В разумных дозах чай с имбирем во время беременности поможет улучшить самочувствие и справиться с некоторыми проблемами этого непростого периода.

Источник: womanadvice.ru

Корень имбиря полезен при беременности и кормлении

Сейчас никого не нужно убеждать в полезных свойствах корня имбиря. Ему по праву приписывают множество чудодейственных качеств. В то же время врачи предостерегают от употребления имбиря беременных и кормящих женщин. Опасен ли имбирь мамам, в том числе будущим, мы спросили фито-диетотерапевта, врача аюрведической медицины Марию Грицай.

Имбирь – это растение, известное под названием Zingiber officinabis. В питании используется его светло-коричневый узловатый корень как свежим, так и высушенным в виде порошка. Издревле используется в Индии для приготовления практически всех блюд. Европейцам корень имбиря известен сравнительно недавно, только с 18 века.

Чем полезен имбирь?

Эта специя благотворно воздействует на все ткани организма: восстанавливает иммунитет, повышает устойчивость к стрессам, активизирует пищеварение, тонизирует и снимает усталость. Имбирь прекрасно себя проявляет при лечении большинства кожных и аллергических заболеваний, лечит бронхиальную астму, нарушение мозгового кровообращения. Также стимулирующе воздействует на желудочно-кишечный тракт как ветрогонное, противорвотное средство, а также при несварении, отрыжке, боли в животе. Показан имбирь и при простудных заболеваниях: гриппе, ларингите, отите. Имбирь помогает снимать головные боли, на другие органы также воздействует как обезболивающее. Также имбирь показан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, дает силу эритроцитам крови, тем самым делая кровь менее вязкой.

В имбире можно найти все, что нужно для здоровья человека. В аюрведе известно свойство имбиря действовать в качестве проводника, то есть доносить до каждой клетки организма все полезные вещества, содержащиеся в пище. Кроме этого, имбирь способствует очищению организма от токсинов и помогает предотвратить развитие раковых заболеваний. Вот почему эту специю на востоке добавляют чуть ли не в каждое блюдо.

Противопоказания

Не следует употреблять корень имбиря при высокой температуре, а также если на коже имеются кровоточащие язвы.

Как использовать имбирь в питании?

Как уже было сказано, имбирь лучше добавлять в пищу. При этом используйте малые дозы этой специи – в молотом виде количество имбиря не должна превышать половины грамма. На кончике ножа на порцию будет вполне достаточно. Чтобы избежать возможных аллергических проявлений, аюрведа рекомендует употреблять имбирь в сочетании с топленым маслом.

Имбирь при беременности

Как таковых противопоказаний к употреблению имбиря при беременности в аюрведической практике нет. Следует лишь употреблять его более осторожно, уменьшив дозу и добавляя в блюдо топленое масло. По восточным рецептам топленое масло добавляется также в чай с имбирем. Оно помогает усвоению всех полезных веществ, содержащихся в имбире, а также предотвращает возможность аллергических реакций.

Чай или печенье с имбирем облегчают утреннюю тошноту. Можно также в течение дня пить чай с имбирем маленькими чашечками или добавлять его в еду – это будет способствовать кровообращению.

Имбирь при кормлении грудью

Если мама употребляла имбирь до и во время беременности, то и с рождением малыша не стоит прерывать эту традицию. Тем более что имбирь как добавка, способствующая выведению токсинов из организма, очищает грудное молоко. Также молодой маме будут полезны ванны с имбирем – они помогут унять боли в спине.

Имбирь в питании детей

До года имбирь детям лучше не давать. Он вполне способен выполнять свои полезные функции, воздействуя через материнское молоко. Вместо имбиря рекомендуется постепенно вводить в рацион младенца фенхель, тмин, корицу. После года можно при желании начинать вводить имбирь при простудных заболеваниях (в виде чая с медом) или при проблемах с пищеварением. Детям постарше можно готовить печенье с имбирем, а также пастилки из сухофруктов с добавлением молотого имбиря. Имбирь очень полезен школьникам, поскольку стимулирует умственную деятельность.

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Вона на facebook.
Следите за обновлениями раздела!

Источник: tsn.ua

Имбирь при беременности — польза и противопоказания

Корень имбиря прослыл не просто пикантным дополнением к различным блюдам, но и популярным лекарственным средством, которое рекомендуется всегда держать при себе. Список достоинств и полезных качеств этого продукта впечатляет. Но у многих возникает вопрос: имбирь в период вынашивания малыша можно употреблять и в каких количествах, чтобы не нанести вред организму?

Чем полезен имбирь

Имбирь широко используется в кулинарии в качестве дополнения к некоторым блюдам. Корень является прекрасным средством, позволяющим бороться с простудой, кашлем. Полезные свойства продукта объясняются его уникальными компонентами. Он богат:

  • калием;
  • железом;
  • магнием;
  • фосфором;
  • протеинами;
  • углеводами;
  • эфирными маслами;
  • витаминами С, К, Е, А, В1, В2 и др.;
  • никотиновой, линолевой, олеиновой кислотами.

Прием теплых напитков, приготовленных на основе имбиря, помогает быстро справиться с простудой, благодаря оказываемому согревающему эффекту. Если использовать аэролампы с добавлением эфирных масел этого растения, то удастся избавиться от головных болей и депрессивного состояния.

Имбирь способствует устранению таких проблем с желудочно-кишечным каналом, как изжога, тяжесть в желудке, отсутствие аппетита.

Польза имбиря беременной женщине

Имбирь часто используют почитатели народной медицины.

  1. Для беременных этот корень особенно полезен своим противорвотным действием. Он особенно ценен при токсикозах, так как способен устранять тошноту. Это происходит из-за способности компонентов корня разжижать кровь и ускорять процесс обмена веществ.
  2. Кроме того, имбирь способен успокаивающее действовать на нервную систему, что немаловажно для женщин в положении, часто испытывающих перепады в настроении.
  3. Будущая мамочка с самого начала своего интересного положения ослабевает и становится максимально подверженной воздействию вирусов и микробов. При первых признаках простуды поможет имбирь. За счет большого количепства витаминов и натуральных масел, произойдет насыщение организма и придание ему дополнительных сил.
  4. Терпкий продукт положительно воздействует на работу ЖКТ. Все процессы в желудочно-кишечном отделе у будущих мамочек протекают не совсем хорошо. Имбирь – своеобразный природный спазмолитик, кроме того, он избавляет от отечности ног.
  5. Оказывает послабляющий эффект. Это очень важно беременным женщинам, которые часто страдают запорами.
  6. Корень стимулирует аппетит. После приема имбиря необходимо следить за объемом потребляемых продуктов.
Читайте также:  Просроченный протаргол

При грудном вскармливании имбирь также полезен, но лишь если им не злоупотреблять. Употребляется чудо-корень как приправа к блюдам или в виде напитка.

Противопоказания

Не всем беременным женщинам имбирь разрешено есть. В ряде ситуаций чудо-корень способен навредить. О таких случаях нужно знать.

Не допускается употребление имбиря тем, у кого отмечалась непереносимость этого сырья.

В том случае, если до беременности этот продукт не употреблялся, то начинать его вводить в меню, находясь в «интересном» положении, не стоит.

Противопоказан жгучий корень женщинам, у которых поражены слизистая оболочка желудка или кишечника. Имеются в виду такие патологии, как язва, гастрит, колит, энтерит.

Если в организме присутствуют опухоли, в том числе и в органах ЖКТ, кушать имбирь нельзя. Активные компоненты корня способны спровоцировать рост опухолевого образования.

Противопоказанием является повышенное артериальное давление.

Не рекомендуется корень имбиря женщинам с сердечными заболеваниями, при высокой температуре тела.

Лучше не рисковать тем, у кого имеются патологии печени, недуги желчевыводящих путей, геморрой.

Женщины в положении должны избегать употребления маринованного имбиря, так как он способен спровоцировать преждевременные роды. Если и добавлять его в пищу, то только в сушеном виде совсем немножко или в чае.

Важно! Если матка в тонусе, то употреблять имбирь запрещено в любом виде.

Ни в коем случае нельзя употреблять этот продукт тем мамочкам, у которых ранее выкидыш уже случался. Кроме того, специалисты советуют воздержаться от приема имбиря в последнем триместре беременности, незадолго до предполагаемой даты родов. Это связано с кроверазжижающим свойством имбиря, что чревато нежелательными последствиями в виде кровотечений во время родовой деятельности.

Как правильно принимать имбирь при беременности

Во избежание возникновения побочных эффектов и осложнений, имбирь следует принимать правильно.

Для употребления подходит продукт в свежем или сушеном виде (порошок). Осторожно следует относиться к пакетированному чаю, так как его состав, чаще всего, не обладает полезными свойствами.

В сутки рекомендуется съедать не более 1 гр. имбиря в молотом виде. Из такого количества получится приготовить только 1 чашку чая, но будущим мамочкам больше и нельзя. Что касается свежего продукта, то будущим мамочкам можно употреблять в сутки 3 стол. ложки перетертого сырья на 1,5 литра жидкости.

Среди наиболее популярных способов использования жгучей пряности можно отметить следующие:

Имбирный чай от токсикоза и простуды
Свежий имбирный корень в количестве 2 стол. ложек кладут в термос. Туда же нужно добавить сок 0,5 лимона, и 2 стол. ложки меда. В смесь наливается 1 литр кипятка. Состав должен настояться в течение 30 минут.

Проблемы с токсикозом, часто терзающие беременных на ранних сроках, можно решить, если принимать средство ежедневно по утрам, до завтрака. Это поможет предотвратить рвоту, а желудок будет подготовлен к последующему приему пищи.

Объем сырья в напитке каждый сможет регулировать в зависимости от вкусовых предпочтений.

Если женщина до этого совсем не пробовала такой продут, то начинать следует с маленькой порции (например, в 1 литр воды помещается 1 стол. ложка сырья).

Маринованный имбирь
Имбирь, приготовленный способом маринования, беременным можно попробовать, но только небольшую порцию.

Важно! Пряность провоцирует повышенную жажду. Поэтому пациентам, склонным к появлению отеков, от этого средства лучше совсем отказаться.

Принимать имбирь лучше всего в первом триместре беременности. Для поздних сроков он может быть опасен.

Имбирь от кашля
Ни для кого не секрет, что женщинам в положении многие лекарства употреблять совсем нельзя. Поэтому простудные заболевания, кашель, насморк лечатся, в первую очередь, средствами народной медицины. Входит в их число и имбирь.

Чай с добавлением имбиря способен очистить легкие от мокроты, уменьшить раздражение и боли в горле. Приготовить лечебный состав от кашля можно так:

Свежий корень, предварительно очищенный и тщательно промытый, натирается на терке. К полученному составу добавляются 2 стол. ложки меда, щепоточка корицы, по чуть-чуть гвоздики и мускатного ореха. В эту смесь нужно налить 1 литр горячей воды и прокипятить все в течение нескольких минут. Остуженный до комнатной температуры напиток процеживают и употребляют небольшими порциями.

Имбирь для ингаляций
Как бы странно это не звучало, но достаточно эффективны ингаляции на основе имбиря. В 1 литр воды выкладывают 20 гр. имбирного корня, предварительно измельченного. Эта смесь в течение 15 минут кипятится. После этого напиток следует снять с огня, добавить в него 1 стол. ложку сока лимона. Над этим составом (над паром) нужно подышать в течение 6-7 минут.

В качестве альтернативы ингаляции подойдет использование аромолампы с добавлением имбирного масла. Необходимо в такую лампу капнуть всего 2 капельки средства и включать 2-3 раза в сутки.

Важно! Перед началом применения народных средств рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Дело в том, что у беременной женщины ослаблен иммунитет, а это значит, что осложнения от болезни могут развиться очень быстро, важно этот момент не пропустить.

Имбирь – уникальная пряность, обладающая широким спектром полезных свойств. Само по себе средство безвредно, не является лекарственным препаратом. Однако до начала употребления продукта беременным женщинам необходимо учесть многие факторы, взвесить возможные риски и вероятную пользу.

Видео: полезные свойства имбиря

Источник: howtogetrid.ru