Точки для массажа при заложенности носа

Как избавиться от заложенности носа — массаж семи точек

Сегодня я поделюсь, как избавиться от заложенности носа при помощи массажа семи точек. Осень радует нас своими красками и отличной погодой. Не знаю, как у вас, а мы до сих пор живем при плюсовой температуре. Но появилась и нерадостная новость – сезон простуд все-таки начался. А с ним и насморк. Какое мучение – когда нос не дышит, и капли, расхваленные заботливыми советчиками, совершенно перестали помогать. А дышать-то хочется!

Весьма распространенная история, когда аптечные капли и спреи спустя какое-то время отказываются помогать. Организм привыкает к лекарственному препарату, да и побочные эффекты после применения вовсе не столь безобидны, как кажется.
У многих происходит зависимость от применения препаратов, что тоже плохо: возникает необходимость постоянно держать их под рукой.

Вам поможет китайский точечный массаж, который отнимет немного времени, а по воздействию будет гораздо эффективнее любых капель. О китайском точечном массаже я рассказывала, пропустили статью — почитайте.

Как избавиться от заложенности носа

Прежде, чем вы приступите к лечебному массажу, внимательно прочтите несколько правил, которые необходимо знать, и строго соблюдать:

  • Массаж делается только теплыми руками.
  • Воздействуйте на точки мягко, подушечками пальцев.
  • Надавливание на точки и вращение по часовой стрелке должно быть медленным и непрерывным.
  • Вы поймете, что действуете правильно, если при воздействии на точки возникнет легкая боль.
  • Категорически нельзя делать массаж при температуре.
  • Массаж для снятия заложенности пазухнужно делать несколько раз за день, желательно начать при первых признаках.
  • Чтобы усилить действие, кончики пальцев смочите в согревающем бальзаме, мази.

После выполнения массажа выпейте немного теплой жидкости. Желательно отвары противовоспалительных трав: мелиссы, липового цвета, ромашки, зверобоя. Зеленый чай подойдет не хуже данных трав.

Массаж при заложенности носа

Все, кто делал лечебный массаж, говорят, что иногда ощущается онемение, распирание носа, кажется, что нос пробивает электрическим током, но большинство испытывает чувство легкости и прилив тепла. Но практически все согласны в одном – процедура вполне приятна. Кстати, доказано, что процедура вызывает активное выделение эндорфинов – гормонов радости и удовольствия.

На картинке показаны точки, которые легко можно найти самостоятельно. Зачастую они расположены парами, в данном случае массировать их нужно одновременно. Две точки на фото отсутствуют, но вы и их отыщите без особых проблем.

  1. Первая пара точек находится у крыльев носа, в углублениях. Массаж выполняйте указательными пальцами в течение 1–1.5 минут.
  2. Вторую пару симметричных точек найдете под ноздрями, между носом и верхней губой. Нащупайте бугорки и одновременно массируйте их круговыми и мягкими движениями в течение минуты.
  3. Кончик носа – именно здесь находится третья точка, помассировав которую, вы избавитесь от заложенности носа. Слегка надавливайте, затем сделайте круговые движения пальцем. Я иногда вообще полной ладошкой надавливаю на нос, и массирую круговыми движениями.
  4. Четвертая пара точек расположена у висков. Делайте легкие круговые движения одновременно в течение минуты.
  5. Пятая точка. Расположена в центре лба, чуть выше бровей. Иногда её еще называют «третий глаз». Сначала надавливайте указательным пальцем, а затем сделайте круговые массажные движения по часовой стрелке, в течение минутки.
  6. Существует и шестая точка, помогающая при заложенности, массаж которой эффективно поможет. Расположена она у внутренних уголках глаз – парная, и массировать её нужно одновременно движениями пальчиков по кругу.
  7. Седьмая пара точек расположена в углублениях за мочками ушей. На точки нужно надавливать одновременно с минуту, затем сделать несколько круговых движений.

Не удивляйтесь, но органы, отвечающие за дышащий нос, не всегда расположены рядом. За здоровье носа отвечают точки, которые вы найдете между указательным и большим пальцами, (с внешней стороны ладошки), у слияния шеи и головы, и даже под коленками.

Иногда вместо массажа можно применить метод постукивания – он не менее эффективен.

  • Выполняется постукивание согнутыми большими пальцами рук. Постучите сначала по переносице, затем по бокам носа – облегчение вы почувствуете практически сразу.
  • Сначала в течение 30 секунд постучите по каждой из сторон носа, поочередно. Затем по переносице, и закончите сеанс одновременным быстрым постукиванием сразу по обеим сторонам носа.

Надеюсь, вы поняли, друзья, что массаж поможет при простудном насморке , при аллергическом рините он окажет только временное действие, но никак не лечебное. Знаете какие-то свои секреты снять заложенность носа, расскажите, пожалуйста, в комментариях. Желаю крепкого здоровья и легкого дыхания!

[information] Предлагаю почитать:

Источник: galinanekrasova.ru

Точечный массаж от насморка и заложенности носа

Заложенность носа, появляющаяся при насморке, беспокоит человека не меньше, чем обильные выделения. Особенно неприятно ее сочетание с нарушением обоняния, когда не чувствуются окружающие запахи, а еда теряет вкус.

Для лечения заложенности носа рекомендуются лекарственные средства различной направленности, но все они, несмотря на заметный положительный эффект, могут оказать и нежелательное влияние на организм. Например, сосудосуживающие назальные капли и спреи «сушат» слизистую оболочку, а гормональные средства, используемые при заложенности носа аллергического происхождения, подавляют местный иммунитет.

Читайте также:  Ремантадин для детей сироп инструкция по применению

Преимущества точечного массажа при лечении насморка

Точечный массаж специальных точек на поверхности тела является оптимальным методом терапии для лечения насморка в случае, если пациент отказывается от приема лекарственных препаратов. Массаж точек также можно использовать при частых заражениях респираторной инфекцией и постоянной заложенности носа как в качестве лечения, так и в целях профилактики заболеваний верхних дыхательных путей во время пиков эпидемических процессов.

Много лет назад античные врачи обнаружили, что наша кожа – это своеобразный атлас, на котором отражаются проекции всех внутренних органов в виде отдельных точек. Каждый орган связан с определенными участками кожи с помощью нервных путей. Таких точек или небольших участков, являющихся отражением печени или желудка, может быть по несколько штук.

Нос человека, как орган дыхания и обоняния, также обладает своими рефлексогенными участками на коже. Путем воздействия на них с помощью массажа можно оказать влияние на любой патологический процесс в полости носа, снять заложенность, прекратить обильное отделяемое, помочь слизистой оболочке восстановиться.

Современными исследованиями выяснено, что массажные точки – это не просто обозначенное место на коже. Они отличаются от соседних кожных участков по многим параметрам. Их температура выше, сопротивление электричеству ниже, больше проницаемость для ультрафиолетовых лучей. В них усилено потоотделение и метаболизм, а при пальпации отмечается болезненность в различной степени.

С помощью точечного массажа можно значительно улучшить состояние пациента без использования лекарственных препаратов. Он отлично помогает при насморке инфекционного и аллергического происхождения, при вазомоторном рините. Уже после первого сеанса устраняется заложенность, восстанавливается носовое дыхание, уменьшается количество выделений.

Где располагаются точки, как их массировать

Основная масса точек расположена на лице. Кроме этого, они продублированы на других, более удаленных от лица, участках кожи. Точки, локализующиеся попарно, находятся у крыльев носа, под ноздрями, у окончаний бровей, во внутренних углах глаз, сразу за мочками ушей.

Одиночные точки – это самый кончик носа и так называемый «третий глаз» – центр лба. На течение болезни в полости носа может повлиять и массаж участков кожи, расположенных далеко от лица. Например, в подколенных ямках или между большим и указательным пальцами рук.

Массировать кожные участки нужно путем легкого надавливания или круговыми движениями. Необязательно давить на все точки, отвечающие за здоровье носа. Чтобы избавиться от заложенности, достаточно знать о существовании хотя бы двух парных точек и одной-двух одиночных.

На каждую точку необходимо надавить (или сделать круговое движение) по 10 раз, это займет 60 секунд или немного больше. Через 10-15 минут массаж можно повторить для закрепления положительного эффекта.

Состояние пациента улучшается буквально через несколько минут: дыхание через нос становится свободным, появляется полноценное обоняние, чувствуется прилив сил и бодрости. Если патологические симптомы возвращаются, массаж точек можно повторять любое количество раз.

Точки для массажа

Этот способ лечения абсолютно бесплатен, к тому же он поднимает настроение и возможен в любое время и в любом месте. Точечный массаж можно делать дома или на работе, в транспорте или на прогулке. Но в некоторых ситуациях от него лучше временно отказаться.

Когда массаж при насморке не следует делать

Существуют правила проведения точечного массажа. Из них следует, что если заложенность носа сочетается с повышенной температурой тела, то массаж временно противопоказан. Любые яркие проявления интоксикации, сильное недомогание или головная боль, являются поводом отложить массаж. Как только температура тела приходит в норму и исчезает вялость, то массаж можно продолжить.

Массажные точки могут обладать некоторой болезненностью при нажатии. У некоторых людей она может усиливаться при массаже. Не нужно терпеть боль ради избавления от заложенности носа. Боль – это сигнал для прекращения сеанса. При появлении любого дискомфорта или неприятных ощущений массаж необходимо остановить.

Наличие на коже в области массажных точек акне, фурункулов, других заболеваний дермы и подкожной клетчатки препятствует массажу. Раздражение кожи под ноздрями или на крыльях носа также является противопоказанием. В этом случае можно воздействовать на другие точки, расположенные далеко от носа (например, под коленями). В лечении насморка и заложенности носа можно воспользоваться ими с неменьшим успехом.

Массаж определенных точек при различных заболеваниях применяется повсеместно с древних времен. Лечение этим способом заложенности носа при различных формах насморка может стать отличной альтернативой медикаментозным средствам. Для этого нужно запомнить несколько нужных точек и научиться ими пользоваться.

Источник: antigaimorit.ru

Как делать точечный массаж при заложенности носа и насморке?

Точечный массаж при заложенности носа — эффективное средство от отека пазух, создающего постоянный, раздражающий дискомфорт и насморк. Эта неприятность порождает кучу хлопот и людям постарше, и детям. Существует множество методик лечения такого недуга, среди них есть также и немедикаментозный способ — это точечный массаж при насморке. Техника манипуляций для борьбы с данной проблемой довольно проста. Важное преимущество такого лечения — это возможность делать массаж ребенку самому без помощи взрослого.

Читайте также:  Отит бактериальный у детей

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

При появлении недомогания, выполнение таких манипуляций оказывает успокаивающее действие, помогая малышу уснуть, достигается это воздействием на акупунктурные участки.

Если точечный массаж при насморке был сделан правильно, результат от него будет более длительным и дыхание облегчится.

Допустимо ли в медицине делать точечный массаж от насморка? Многие вирусные заболевания влекут за собой появление симптома в виде выделений из носа, доставляющих ворох неприятностей вплоть до болезненных ощущений. Симптомы постоянные и создают невозможность дыхания в результате отечности. С целью быстрого подавления насморка все прибегают к помощи доступных средств. Среди многих лекарств эффективным средством является массаж. Он имеет много преимуществ. Процесс выполнения массажа под силу освоить любому человеку, здесь нет необходимости в использовании какого-то специального оборудования. В дополнение, массаж помогает и при аллергическом рините, усилит иммунитет организма в противостоянии заболеванию.

При появлении недомогания, выполнение таких манипуляций оказывает успокаивающее действие, помогая малышу уснуть, достигается это воздействием на акупунктурные участки.

Если точечный массаж при насморке был сделан правильно, результат от него будет более длительным и дыхание облегчится.

Допустимо ли в медицине делать точечный массаж от насморка? Многие вирусные заболевания влекут за собой появление симптома в виде выделений из носа, доставляющих ворох неприятностей вплоть до болезненных ощущений. Симптомы постоянные и создают невозможность дыхания в результате отечности. С целью быстрого подавления насморка все прибегают к помощи доступных средств. Среди многих лекарств эффективным средством является массаж. Он имеет много преимуществ. Процесс выполнения массажа под силу освоить любому человеку, здесь нет необходимости в использовании какого-то специального оборудования. В дополнение, массаж помогает и при аллергическом рините, усилит иммунитет организма в противостоянии заболеванию.

Допустимо ли воздействовать на акупунктурные точки ребенка во время насморка?

Почти нет противопоказаний к массажу во время простуды, к этому методу можно прибегнуть даже для лечения только родившегося ребенка. Слабо противостоит заболеваниям организм младенца, его неокрепший иммунитет, пока что не приобрел основного набора антител. Применение лекарственных препаратов для лечения симптомов при насморке не всегда оправдано и применимо без определенных негативных последствий для организма ребенка. Поэтому довольно часто мамы, оберегая свое чадо, прибегают к помощи народных средств.

Очень эффективным методом в такой ситуации будет массаж, применяемый с соблюдением необходимых правил. Лечение включает в себя мягкое воздействие пальцами рук на некоторые области тела. Акупунктурные точки — это ухо, а точнее, его центральная часть, крылья носа, на руках между пальцами, на пятках и запястье. В результате массажа наступает успокоение и быстрый крепкий сон. В обязательном порядке перед применением этого метода проконсультируйтесь у педиатра.

Как убрать заложенность носа массажем? Принцип лечебного действия состоит в механическом стимулировании активных точек тела, находящиеся близко к поверхности кожи, воздействуя на заложенность носа. Преступая к проведению процедуры, надо тщательно очистить руки, они должны быть теплыми.

Краями пальцев осуществляют мягкие, круговые и плавные манипуляции. Массаж носа допустим, если температура тела в пределах 37, 6°C, если же она превышает данный показатель, то категорически запрещены подобного рода действия.

Техника точечного массажа

С двух сторон пальцами рук осуществляются поступательные движения в области носа. Массажировать необходимо акупунктурные точки в районе углублений на лице. Так стимулируются области прямо под ноздрями.

Круговыми вращениями воздействуют на участки между внутренними углами глаз, надавливания мягкие и легкие.

Движениями, направленными снизу от носа до переносицы, производится ее растирание. Процесс массажа состоит в легких стимулирующих воздействиях, однако совершая надавливания, допустима некоторая легкая боль.

Как проводят точечный массаж детям? Есть некоторые нюансы.

До начала массажа у детей нужно знать правила, придерживаться которых обязательно:

  • проводимые манипуляции на лице мягкие и легкие;
  • исключено воздействие на височные области и брови;
  • массажируют, каждую область десятикратно по направлению часовой стрелки и столько же противоположно;
  • допустимо до 5 повторений массажа в сутки, каждое длится максимум 7 мин.

В результате снимается заложенность носа, дыхание облегчается, и улучшается кровоток. Максимальный эффект получите, если начать процедуру при появлении первых симптомов заложенности носа.

Ребенку повзрослее можно показать порядок действий для того, чтобы он выполнял массаж в отсутствие родителей сам. С целью профилактики риска инфекционных заболеваний в детских дошкольных учреждениях, существуют рекомендации тренингов, для обучения проводить массаж при заложенности носоглотки.

Как помочь взрослому?

Перед началом лечения взрослых нужно знать некоторые правила, которые обязательны:

  • приступать надо с точек, симметрично расположенных у крыльев носа в местах углублений;
  • при проведении вращательных движений сила нажима должна быть достаточной, каждый участок подвергается воздействию в течение 1,5 мин;
  • далее приступайте к точкам, расположенным в области носогубной складки. После продолжаете на носу в его крайнем участке.
Читайте также:  Может ли от гайморита быть кашель

Нередко, заболев простудой, можно ощущать тяжесть в голове, помочь здесь сможет воздействие на акупунктурные точки в области лица, между бровями и в височных областях. При отечности пазух в процессе проведения массажа носа при насморке слегка постукивайте его по бокам и переносице, выполнять это надо около половины минуты на каждой из точек. Вы заметите, как сразу облегчится дыхание через носоглотку и отход слизи.

Помните, что перед проведением массажа, нужно в обязательном порядке получить консультацию врача, чтобы вовремя заметить возможное заболевание гайморитом. Главное, не забывайте, что массаж — это только эффективное дополнение к традиционному медикаментозному лечению.

Источник: medboli.ru

ailey

Ailey ©

Блог (не)правильной мамы и просто хорошей девушки 🙂

Точечный массаж отлично помогает при насморке, заложенности носа, снимает отек, улучшает отхождение слизи и ускоряет общее выздоровление. При этом, в отличие от сосудосуживающих, он не вызывает привыкания, всегда доступен и не приносит вред организму в целом.
Также точечный массаж помогает в лечении гайморита, фронтита, ринита и других лор-заболеваний.
Для точечного массажа, как и для любого другого массажа, есть ряд ограничений.
Прежде всего, отсутствие острых заболеваний и лихорадки, ограничения на отдельные точки при беременности или онкологии и другие.
Начинать лучше всего при первых признаках заболевания. Если нос сильно забит и присутствует много слизи, перед массажем необходимо промыть нос, насколько возможно, солевым раствором.

Итак, непосредственно сам массаж.
1) Покупаем эфирный бальзам типа “звездочки”. В составе гвоздика, эвкалипт и другие масла. Очень желательно заранее убедиться, что запах не вызывает отвращение и что на бальзам нету аллергии. Запах должен быть сильным, но легко переносимым. Мне нравятся:
– массажный лосьон Тэй-Фу (Tei Fu) фирмы NSP. Тюбик 118 ml. У него много применений и всегда очень хорошо помогает, в том числе до и после укусов насекомых (кому интересно – напишите, расскажу подробнее).
– тонизирующий бальзам фирмы Faberlic. Маленький тюбик, подходит только для точечного массажа.
2) Необходимо принять удобное положение тела, не ограничивающее движение рук, которое обеспечит максимальное равномерное отхождение слизи с обеих сторон носа. Это положение лежа на спине лицом вверх, можно без подушки.
3) Берем на кончики указательных пальцев немножко бальзама и находим точки носа 16, 17, 3 ( см. фото)


Расположение точек на фото примерное.
Точки 16 ориентировочно находятся в области крыльев носа, ниже, чем на фото. Точки 17 находятся на “горбинке” носа (также ниже, чем на фото). Точки 3 находятся у основания бровей и хорошо показаны на фото. Если точка найдена правильно, при нажатии возникает легкая боль, отдающая вглубь. Если нос сильно болен, боль при нажатии на точку первое время может быть неприятной.

4) Симметрично массируем точки указательными пальцами, начиная с 16 и вверх. Массируем круговыми движениями, нажимая до легкой боли, с небольшим радиусом (около 1 см), не отрывая пальцев, не спеша – в удобном темпе, приблизительно 60 раз – около 1-2 минут. Когда первая пара (16) закончена, переходим к следующей (17). При необходимости, можно добавить еще бальзама. Массируем точки 17 таким же образом, потом точки 3. В конце массажа можно вдохнуть запах бальзама с рук и немного полежать. Эффект обычно наступает сразу или через пару минут и сохраняется примерно 2-6 часов в зависимости от запущенности болезни.

Массаж этих точек снимет отек носа и помогает избавиться от насморка (в совокупности с промыванием, диетой, образом жизни и т.п.)

Бывает, что на крыльях носа очень чувствительная кожа, которая быстро раздражается при контакте с бальзамом. В таком случае, точки 16 можно массировать без бальзама или вообще пропустить. Даже если массировать только точки 17 и 3, массаж всё равно отлично помогает.

Если в анамнезе присутствует фронтит, то после основного цикла переходим к точке 1 и 2, потом 4 и 5.
Если есть склонность к отитам, то для профилактики отита можно помассировать дополнительно виски и выступ у основания ушной раковины.

При гайморите после основного цикла переходим к точкам 4, 5, 18. Но для профилактики можно после основного цикла сделать массаж на точки 1, 2, 4, 5, 18 (в такой последовательности).

Ключ к успеху – делать массаж регулярно, несколько раз в день, как только появляются признаки заложенности. А также соблюдать все пункты, делать не спеша, спокойно и последовательно.

Источник: ailey.livejournal.com