Закладывает нос в тепле

Заложило нос, а соплей нет: как лечиться?

Зимой и в межсезонье одной из наиболее распространённых проблем является ОРВИ. С ринитом в этот период сталкиваются практически все. Однако бывает так, что заболевание протекает по нестандартной схеме. О том, что делать, если нос заложен, а соплей нет, читайте на данной страничке женского сайта «Красивая и Успешная».

Почему заложен нос без насморка?

Вялотекущий ринит является вовсе не безобидным явлением. Заболевание имеет те же признаки, что и обычный насморк, за исключением выделений из носа: слезотечение, чихание, зуд в носовых проходах, головная боль. Он подрывает иммунитет человека и вызывает массу осложнений.

Главная опасность ринита без выделений – это вероятность перехода воспалительного процесса на органы, расположенные рядом с носом.

Нередко насморк перетекает в отит.

Причин, по которым возникает заболевание, может быть несколько:

  • Простудный ринит. Защитные системы организма вырабатывают вилочковую железу, которая перемещается по организму с током крови и лимфы. Когда в каком-то месте начинается воспаление, сосуды в нём расширяются. Поскольку в слизистой носа располагается огромное количество сосудов и капилляров, расширяясь, они приводят к утолщению оболочки носовых ходов. Их просветы сужаются, поэтому воздух проходит плохо. Поскольку в первые дни заболевания слизь ещё не успевает выработаться, то сначала появляется заложенность носа, а лишь спустя сутки-двое – жидкие сопли.

Заложенность носа при на первых стадиях ренита

  • Искривление костной перегородки. Вследствие этой патологии у человека появляется ощущение, что воздух плохо проходит через носовые ходы. Другими симптомами искривления перегородки в носу могут быть частые носовые кровотечения, храп во время сна, снижение иммунитета, частые риниты. Лечится заболевание только с помощью хирургического вмешательства.
  • Полипы в носу. Заложенность носа часто сигнализирует о том, что у человека в носу начали расти полипы. Болезнь не возникает резко. Причиной, почему появляются эти патологические наросты, медики считают продолжительное раздражение слизистой носа.
  • Аллергия. Непереносимость каких-то веществ и соединений может вызывать отёк слизистой носа, вследствие чего возникнет заложенность. Аллергия может протекать как с обильным выделением слизи из ноздрей, так и без соплей. При аллергии на плесневые грибки в помещении, о которых человек может даже не догадываться, заложенность может возникать именно после сна.
  • Синусит (воспаление околоносовых пазух). Заболевание возникает как осложнение после ринита, гриппа или ОРВИ. Симптомами синусита на ряду с заложенностью носа являются болевые ощущения в местах локализации воспаления.
  • Физиологические причины (сухость воздуха в помещении, неправильное питание, длительное пребывание в помещении, пассивный образ жизни). Если в отопительный сезон у вас после сна стало закладывать нос, стоит подумать о приобретении увлажнителя воздуха. Причиной заложенности носа может также быть пассивность: из-за этого кровообращение в области шеи и головы нарушается.

Если заложенность была вызвана физиологическими факторами, устранить проблему будет несложно. Для этого нужно лишь сменить образ жизни. В случае, когда соплей нет, а нос заложен из-за какого-то воспаления, придётся прибегнуть к лечению. В домашних условиях лечиться от подобных заболеваний без консультации врача сайт sympaty.net не рекомендует.

Синусит — симптомы и признаки

Лечение

В народе ходит анекдот: если лечить насморк, то он проходит за неделю, а если не лечить – то за 7 дней. В этой шутке есть доля правды: избавиться от заложенности с соплями или без них быстро бывает очень сложно. В то же время не лечить насморк опасно: это чревато серьёзными осложнениями. Даже обычный ринит лечить в домашних условиях не рекомендуется.

Современная медицина предлагает множество различных препаратов для борьбы с неприятными симптомами насморка. В то же время лор-врачи предупреждают об опасных последствиях самолечения.

Некоторые сосудосуживающие препараты при длительном использовании даже у взрослых могут вызывать привыкание.

В результате нос будет всё время заложен, капли станут ежедневной необходимостью.

Капли при заложенности носа назначает врач

Современная медицина предлагает действенные методы терапии воспалительных заболеваний органов дыхания, в том числе и носа. Чем лечить ринит у взрослых, если нос заложен, а соплей нет? Всё зависит от диагноза.

  • Аллергический насморк лечат исключением контакта с аллергеном. Следующий этап терапии – это приём антигистаминных препаратов.
  • Искривление костной перегородки. При данном дефекте устранить постоянную заложенность носа без насморка можно лишь с помощью операции.
  • Аденоиды. При данном расстройстве у человека затрудняется дыхание, появляется ощущение, как будто в носоглотке у него находится инородный предмет. Терапия заболевания может проводиться по разным схемам в зависимости от того, насколько оно запущено. В лёгких случаях с аденоидами можно справиться с помощью специальных капель – антибактериальных или подсушивающих. Какие именно выбрать, должен решить врач. Детей с аденоидами рекомендуют вывозить на море: южный воздух помогает значительно уменьшить размеры наростов. Наиболее распространённый способ лечения болезни – операция.
  • Гайморит или синусит лечат только под контролем врача. Эти заболевания часто сопровождаются головной болью и ощущениями заложенности носа и ушей. Нередко поднимается температура тела. Для борьбы с данными недугами чаще применяют антибактериальные препараты, поскольку они вызываются микробными инфекциями.
  • Ринит, вызванный ОРЗ , причиняет немало хлопот. Обычно он протекает на фоне жара, головной боли и ломоты в теле. Насморк при простуде лечат с помощью препаратов вроде Колдрекс, Антигриппин, Терафлю. Если сопли при длительно протекающем рините стали густыми и зелёными, мешают дышать и ночью, и днём, необходимо использовать антибактериальную терапию. Быстрее вылечить ринит помогут бабушкины рецепты.

Следите за состоянием здоровья, при первых признаках заболевания обратитесь к врачу

Народные средства

Народная медицина знает массу ответов на вопрос, чем лечить нос, если он заложен, но соплей нет. Существует множество домашних способов борьбы с этим заболеванием:

  • Самодельные капли. Их можно изготовить из свежего сока свёклы, моркови, листьев алоэ. Вместо растительных капель народная медицина часто предлагает также использовать смесь воды и мёда в соотношении 1:1. Главное правило – капли должны быть тёплыми.
  • Лечебные ингаляции. Если нос сильно закладывает, знахари рекомендуют «пробивать» его эфирными маслами эвкалипта, чеснока, лука, лимона. Пряности рекомендуется измельчить и постоянно подносить под нос. Эфирные масла капают на ватный диск и время от времени нюхают.
  • Лечебные мази. Хороший эффект при простудном рините дают настои измельчённого лука и чеснока на растительном масле. Пряности измельчают, засыпают в стеклянную ёмкость и заливают растительным маслом. Смесь настаивают в холодном месте в течение суток, потом смазывают ей ноздри.
  • Горчица. Её используют для стимулирования собственного иммунитета больного, засыпав в носки на ночь. Специя согревает подошвы ног, воздействуя на биологически активные точки, расположенные на них. В результате защитные силы активируются и помогают подавить вирусную инфекцию, которая и стала причиной насморка.
  • Травяные настои. Выраженным противовоспалительным эффектом обладают такие растения, как липа, ромашка аптечная, календула, шалфей. Отварами и настоями этих трав можно закапывать нос, если появилось ощущение заложенности. Хороший эффект дают промывания ноздрей этими лечебными средствами. Их заливают в резиновую грушу и сильной струёй направляют в одну ноздрю, чтобы из второй отвар вытекал. Средство вымывает скопившуюся в носоглотке слизь вместе с патогенной микрофлорой, благодаря чему насморк проходит быстрее. У метода есть существенный недостаток – делать промывания крайне неприятно.
  • Прогревания. Устранить заложенность помогут прогревания. Для этого народная медицина рекомендует сварить вкрутую два яйца, дать им чуть-чуть остыть и приложить их к крыльям носа, если его заложило. Через пару минут после такой процедуры дыхание возвращается в норму.

Лечение ринита народными средствами вполне эффективно, если обратиться к нему как к вспомогательной терапии и согласовать его с врачом.

Бывали в истории случаи, когда люди лечились целый месяц, запуская болезнь, а потом им приходилось обращаться к хирургам, поэтому не стоит недооценивать опасность насморка. Как и любой другой недуг, его важно лечить грамотно и серьёзно.

Читайте также:  Оксолиновая мазь для новорожденных инструкция

Источник: www.sympaty.net

Почему ночью меняется заложенная ноздря?

Наверное, каждому знакомо, когда во сне закладывает ноздрю. При этом вовсе не обязательно болеть, чтобы испытать это ощущение и пытаться разместить голову так, чтобы стало легче. Нередко ноздри закладывает еще и по очереди. Разбираемся, в чем причина явления и что с ним делать.

Почему закладывает?

  • Конечно, основная причина – болезнь. Во время ЛОР-заболеваний возникает насморк, который нередко сопровождается отеком и распуханием сосудов в носу, а также самих стенок носового прохода, из-за чего возникает ощущение заложенности в носу.
  • Аллергия. Причина заложенности – отек, который возникает либо вследствие самой болезни, либо из-за приема неправильных препаратов.
  • Гормональный баланс. Заложенность носа может появиться у беременных женщин. Из-за выработка гормона эстрогена возникает отек слизистой оболочки дыхательных путей. Также причиной заложенности может стать проблема с щитовидной железой.
  • Деформация носовой перегородки. Её искривление может привести к затруднению дыхания.

Для снятия отека можно использовать специальные препараты и капли для носа. Рекомендуется часто проветривать помещение: сухой воздух вызывает раздражение слизистой и может привести к отекам.

Важно помнить, что при обычном заболевании заложенность не должна длиться больше 2 недель. В случае постоянных проблем со сном из-за носа следует обратиться к врачу.

Почему закладывает ноздри по очереди?

Те, кто страдает от заложенности носа, отмечают, что ноздри обычно закладывает по очереди. Дело в том, что у человека в принципе одна ноздря всегда дышит хуже, чем другая. Это связано с тем, что носу нужен отдых: невозможно постоянно пропускать через себя частички пыли, сухой, холодный или горячий воздух. Поэтому время от времени ноздри меняются местами. Происходит это примерно раз в 2,5-3 часа. Явление называется носовым циклом. Такая смена необходима для сохранения защитной функции носа.

Похожий механизм работает и во время насморка, только усиливается вследствие болезни. В результате человек может около трех часов провести с полностью заложенной правой ноздрей, а следующие три – уже с левой. Ночью происходит то же самое.

Для облегчения заложенности можно перевернуться на бок со “свободной” ноздрей и полежать минут 15-20, чтобы отек с верхней ноздри немного спал.

Почему после подъема отек пропадает?

Страдающие ночью от заложенной ноздри люди обычно дышат свободно после подъема. Это связано с тем, что организм перестает находиться в спокойном состоянии, начинает двигаться, и кровь циркулирует быстрее. Усиленный кровоток разгоняет отечность. Поэтому для облегчения заложенности можно периодически делать легкие (обращая внимание на состояние!) упражнения.

Не рекомендуется игнорировать постоянную заложенность носа. Затруднение дыхание может привести к снижению защитной функции носа, ослаблению иммунитета и стойкости к ЛОР-заболеваниям: ларингиту, гаймориту, риниту и т.п. Если болезнь долго не проходит, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы узнать истинную причину заложенного носа и подобрать подходящее лечение.

Источник: muskul.pro

7 ошибок, из-за которых насморк не проходит

Заработать хронический ринит можно, даже если неправильно сморкаться.

Говорят, если насморк лечить, он проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней. Обычно так и есть. Но иногда, даже несмотря на лечение, сопли задерживаются на неделю, две, три… А это уже хронический ринит.

Вот почему так происходит.

1. Вы выбрали неподходящие препараты

Насморк кажется столь обыденным явлением, что так и хочется заняться самолечением. Хлюпая носом, вы приходите в аптеку и просите фармацевта: «А дайте-ка мне какие-нибудь капли от соплей». И получаете препарат, возможно популярный и действенный, но не подходящий конкретно вам.

Дело в том, что у насморка может быть множество причин Runny nose , помимо простуды. Например:

  • аллергия: от популярной сезонной до холодовой;
  • излишне сухой и пыльный воздух в помещении, где вы проводите большую часть дня;
  • гормональные изменения в организме: беременность, климакс, развивающийся диабет и так далее;
  • даже случайно попавший в носовые ходы крохотный предмет…

Каждая из этих причин требует своей схемы лечения. И те медикаменты, которые помогут при одной, окажутся категорически неэффективными или даже ухудшат симптомы при другой. Так, сосудосуживающие капли не избавят вас от насморка, вызванного посторонним предметом в носу.

Что с этим делать

Чтобы не ошибиться и не капать в нос то, что не подходит в вашей ситуации и не сможет её улучшить, покупайте лишь те лекарства, которые выпишет вам терапевт или лор.

Если вы уже пользуетесь каким-то медикаментом, отмените его и обговорите возможные альтернативы всё с тем же врачом.

2. Вы злоупотребляете сосудосуживающими средствами

Сосудосуживающие капли и спреи действительно помогают быстро остановить насморк. Но в инструкции к большинству из них не зря написано: «Использовать не более 3–5 дней». Продолжая закапывать их сверх оговорённого срока, вы рискуете заработать так называемый медикаментозный ринит Can You Overuse Nasal Spray? .

Сосудосуживающие средства, как ясно из названия, уменьшают просвет кровеносных сосудов носа. За счёт этого снимается отёк слизистой оболочки, из-за которого мы и ощущаем заложенность. Звучит вдохновляюще, но, увы, тут есть два неприятных момента.

Сосуды, во-первых, привыкают к лекарству и перестают на него реагировать. А во-вторых, отвыкают сужаться самостоятельно — им требуется лекарство. Но на него-то они уже не реагируют. Получается эдакий замкнутый круг: нос уже не может избавиться от заложенности сам, а сосудосуживающие средства больше не помогают.

Читайте также:  Интерферон в порошке инструкция по применению

Стремясь всё-таки вздохнуть свободно, вы увеличиваете дозу медикамента. И на время это действительно срабатывает, но затем всё повторяется. Дозу приходится раз за разом увеличивать, и в конце концов вы уже не можете жить без заветного флакончика, а насморк превращается в постоянного спутника.

Что с этим делать

Как можно быстрее отправляйтесь к лору и решайте возникшую проблему в тесном сотрудничестве. Скорее всего, вам придётся отменить препарат и терпеть заложенность носа, пока сосуды не восстановятся.

3. Вы закапываете в нос луковый сок и другие народные средства

Лук — прекрасное средство для облегчения симптомов заложенности носа. Эксперты, опрошенные известным медицинским ресурсом WebMD, даже рекомендуют Home Treatments for Babies использовать его в комнатах, где спят простуженные малыши. Мол, нарежьте свежий сочный лук кольцами, выложите на тарелочку и поставьте её у изголовья детской кроватки. Содержащаяся в луке сера поможет нормализовать отток слизи, и в результате младенец сможет свободно вздохнуть.

Всё хорошо, кроме одного: речь идёт о вдыхании запаха лука, но ни в коем случае не о луковых каплях в нос! Слизистая оболочка носоглотки очень чувствительна. Едкий луковый сок может её повредить или пересушить, лишив организм природной защиты от инфекций. А это значит, что болезнь затянется.

То же касается и других народных рецептов вроде капель из лимона, раствора хозяйственного мыла и так далее. Используя их, вы делаете уверенный шаг к хроническому риниту.

Что с этим делать

Отменить луковые капли и заняться восстановлением повреждённой слизистой. Лучше всего это делать под руководством лора.

Чаще всего восстановление слизистой означает лишь её увлажнение: следите, чтобы воздух был влажным, и несколько раз в день промывайте нос солевыми растворами. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: в стакан тёплой воды добавьте по ¹⁄₄ чайной ложки соли и соды.

4. Вы спите и работаете в помещении с пониженной влажностью воздуха

Чтобы нос (да и весь организм в целом) функционировал нормально, влажность воздуха в квартире или офисе должна составлять 40–60%. Однако бывает, что воздух пересушен. Чаще всего это случается зимой из-за закрытых окон и работающих отопительных приборов. Тогда влажность падает до 15–20%.

В таких условиях слизистая оболочка носа пересыхает Manage Dry Indoor Air This Winter , истончается. И организм либо легче цепляет инфекции (вы не вылезаете из простуд с ринитом в качестве одного из ключевых симптомов), либо запускает процесс усиленного производства соплей, чтобы течью из носа компенсировать недостаток увлажнения.

Что с этим делать

Начните увлажнять воздух в помещении. Купите специальный прибор или сделайте его самостоятельно.

Если это не ваш вариант, регулярно увлажняйте носовые ходы солевыми растворами. Как их делать, читайте в предыдущем пункте.

5. Вы переносите насморк на ногах

Насморк не то состояние, ради которого можно брать больничный. Но если он сопровождается простудой и общим ухудшением самочувствия, крайне желательно What home remedies can help with a runny nose? снизить активность.

Идеальный вариант — пару дней провести дома, под тёплым одеялом, налегая на горячее питьё. В этом случае все силы организма будут направлены на борьбу с инфекцией, а вместе с простудой вы избавитесь и от ринита.

Если же релакс вам только снится, борьба может затянуться, а насморк — перейти в хроническую форму.

Что с этим делать

Позвольте себе отдохнуть, дав иммунной системе возможность справиться с заболеванием.

6. У вас полипы или другие осложнения, о которых вы ещё не знаете

Иногда отёк тканей в носу становится привычным. Это случается, например, у тех, кто страдает от сезонных аллергий или уже много лет переносит простуды на ногах. Отёчные участки слизистой потихоньку увеличиваются. Так в носоглотке появляются наросты — полипы Nasal polyps .

Пока полипы маленькие, они не дают о себе знать. Но год от года они растут и в какой-то момент начинают задерживать слизь в носовых проходах. Так возникают симптомы заложенности носа и насморка, который никак не проходит.

Причинами хронического ринита могут быть и другие осложнения. К примеру, воспаления придаточных пазух носа либо перенесённые травмы, которые искривляют носовые ходы.

Что с этим делать

Любой насморк, затянувшийся дольше чем на 5–7 дней, надо показать врачу. Специалист предложит схему лечения, которая подойдёт именно вам. Схема может включать в себя физиопроцедуры, лекарственные препараты и даже хирургическое вмешательство (если выяснится, что причина заложенности носа — крупные полипы или, положим, искривление носовой перегородки).

7. Вы неправильно сморкаетесь

Регулярно прочищать нос — важный пункт в лечении насморка. Но этим часто пренебрегают. Кто-то стесняется сморкаться и деликатно прикладывает к носу платочек. Кто-то, напротив, сморкается слишком активно — так, что слизь вылетает чуть ли не из ушей.

Оба варианта плохи. В первом случае вы копите сопли внутри носоглотки, создавая идеальную среду для размножения бактерий. Во втором рискуете загнать слизь в гайморовы пазухи, что чревато гайморитом.

Что с этим делать

Сморкаться регулярно и правильно What’s the best way to blow your nose when sick? . Вот так:

  • Сделайте глубокий вдох через рот.
  • Прижмите пальцем одну ноздрю.
  • Резко выдохните через свободную ноздрю.
  • Теперь прижмите пальцами очищенную часть носа и повторите те же манипуляции для второй ноздри.

Сморкайтесь по мере необходимости, но не реже нескольких раз в день. Это не даст слизи скапливаться в носу и убережёт вас от осложнений.

Источник: lifehacker.ru

Заложен нос,что делать в домашних условиях?

Что делать если заложен нос?

Что делать если у Вас заложен нос и чрезвычайно раздражает? Мы предлагаем вам 6 домашних средств от заложенности носа. Эти средства позволят вам дышать свободно, они гораздо более щадящие, чем назальный спрей.

Нам всем слишком хорошо знакомо это неприятное ощущение когда заложен нос, приходится с трудом дышать через рот и горло от этого начинает болеть. Говорить приходится странным, гнусавым, насвистывающим голосом. Короче говоря, заложенность носа-это далеко не эстетично.

Вместо того, чтобы рефлекторно прибегать к назальному спрею, лучше сначала попробовать использовать нежные домашние средства против заложенности носа. Потому что, в отличие от назальных спреев, натуральные домашние средства оказывают мягкое воздействие и не вредят слизистой носа.

Почему заложен нос-причины.

Частая причина заложенности носа помимо простуды является аллергия . Например, на домашнюю пыль или шерсть животных. В данном случае речь идет о так называемом аллергическом насморке. Другими причинами увеличения образования слизи в верхних дыхательных путях могут быть дым, пыль, сухой воздух, а также некоторые раздражители.

Читайте также:  Капли на растительной основе в нос

Кроме того, чрезмерное и регулярное использование назальных спреев также может привести к постоянной заложенности носа. Поэтому следует применять носовые капли или спрей не более семи-десяти дней.

Хорошо, что есть много домашних средств, которые могут эффективно работать против заложенности носа. Вот 6 лучших!

Заложен нос, что делать в домашних условиях.

Классические домашние средства для заложенности носа включают вдыхание горячего водяного пара. Пар помогает растворить слизь, соответственно, увлажнить слизистую оболочку носа. Смешанные с солью или эфирными маслами, такими как эвкалипт, тимьян, анис или мята перечная. Вдыхание действует надежно против простуды, связанной с насморком.

Как правильно делать ингаляцию:
Для вдыхания можно наполнить кастрюлю или миску горячей водой, а затем наклониться над дымящейся жидкостью с полотенцем над головой. Однако риск получить ожог очень высок. Глаза также получают эфирные пары, что делает их горящими и слезящимися.

Таким образом, безопасным вариантом являются паровые ингаляторы:
Практическая насадка для ингаляций проходит точно через нос и рот, так что целебный пар может оптимально воздействовать на верхние дыхательные пути, не задействуя глаз. Здесь как и в классическом варианте чаша-полотенце, вы наливаете горячую воду в устройство, добавляете в нее желаемую добавку, такую как соль или масло, и закрываете сосуд соответствующей насадкой.
Ингалятор можно приобрести в аптеке, на рынке или в интернете.

Солевой раствор против заложенности носа:
для ингаляции с домашним солевым раствором растворите 100 г поваренной соли 100 мл горячей воды. Вдыхание с соленой водой более щадящее, чем с эфирными маслами.

Важно: астматиков и детей ни в коем случае не следует лечить эфирными маслами, потому что они могут вызвать приступы астмы и даже одышку.

2. Носовые промывания против заложенности носа

Носовые промывания соленой водой также могут эффективно помочь очистить нос. Это будет смывать патогены или пыльцу из носа по причине которых заложен нос.

Как промывать нос.
Наклоните голову для носового промывания боком вперед над раковиной. Налейте теплую, соленую воду в одну ноздрю и дайте ей стечь с другой стороны. При очень заложенном носе нужно попробовать несколько раз, пока слизь не растворится. Будьте осторожны и не прикладывайте слишком много давления.

3. Много пить при насморке

Если организм снабжен достаточным количеством воды, это способствует разжижению вязкой слизи. Мятный чай оказывает отхаркивающее действие благодаря высокому содержанию ментола. Другие травяные чаи также являются эффективными домашними средствами при заложенности носа.

4. Витамин C при простуде

Если мы потребляем достаточное количество витамина С, нам становится лучше. Хотя научно не ясно как и почему продукты, содержащие витамин С, сокращают продолжительность болезни, результат имеет решающее значение. Поэтому чашку горячего лимона с медом обязательно употребляйте если у вас заложен нос.

Совет: не заливайте лимон и мед кипятком, но дайте кипятку предварительно немного остыть. Тепло повреждает хорошие ингредиенты.

Витамин С

5. Лук и чеснок против заложенности носа

Еще одно надежное, проверенное средство если у вас заложен нос это лук и чеснок. Нужно нарезать лук на куски, положить в открытый сосуд и положить его на ночь, на уровне головы рядом с кроватью.

Кроме лука, таким же образом можно применять и свежий чеснок. Острый луковый запах может вызвать у нас слезы на глазах , пары могут растворить слизь в заложенном носу.

Если вы не переносите запах лука или чеснока, можно положить в контейнер несколько ватных тампонов со смоченным мятным маслом.

6. Увлажнение слизистой оболочки носа

Если нос часто забивается, это также может быть связано с тем, что вы часто находитесь в теплом, сухом или дымном воздухе. С другой стороны, увлажнение слизистой оболочки носа может помочь. Подобно полосканию носа соленой водой, соленые назальные спреи действуют-отхаркивающе и увлажняюще. Точно так же можно прибегнуть к носовой мази. Сухой воздух в перегретой спальне можно увлажнить, регулярно проветривая и вешая влажные полотенца.

Также паровая баня может облегчить заложенность носа и увлажнить слизистые оболочки. Особенно для простуды есть много добавок для паровых ванн, которые помогут вам снова свободно дышать. Они заставляют слизистые оболочки в носу ослабевать. Особенно подходят добавки с мятой, эвкалиптом, чабрецом или еловой хвоей и морской солью.

Важно: вы должны отказаться от ванны, если у вас высокое кровяное давление или лихорадка, потому что горячая ванна стимулирует кровообращение, и это слишком обременительно для организма при указанных обстоятельствах.

Холодная ванна
Для холодной ванны температура воды должна быть от 32 до 36 градусов. Ложитесь в ванну на 15-20 минут. Для полной ванны вы принимаете чайную ложку растительного масла или меда и добавляете максимум 10 капель эфирного масла и хорошо перемешать. Так как масла быстро улетучиваются, вы должны добавить их в воду только перед купанием.

Вместо масел вы также можете использовать травы, либо различные чаи, они немного мягче. Для этого вскипятите литр воды и добавьте 1 пакетик чая фенхеля, 1 пакетик чая мяты перечной и 1 чайную ложку семян аниса. Оставьте отвар в кувшине около 10 минут. Налейте смесь трав в полную ванну.

Внимание: не все эфирные масла подходят для беременных женщин и детей. Посоветуйтесь в аптеке.

Заложенность носа из-за назального спрея?

Назальные спреи с активными ингредиентами, такими как оксиметазолин или Ксилометазолин, действуют противозастойно, помогая очень быстро против заложенности носа. Эффект при этом сохраняется в течение нескольких часов. Однако употреблять препараты такого рода не следует больше недели. Это рекомендует профессиональная ассоциация врачей-отоларингологов на своем информационном сайте в сети.

Причина: при слишком частом применении возникает эффект привыкания слизистой оболочки носа. Она быстрее набухает после каждого опрыскивания-нос забивается. В результате вы еще чаще прибегаете к спрею, и возникает какой-то порочный круг. Чтобы такого привыкания или зависимости не случилось помогает только полный отказ.

Заложенность носа: когда обратиться к врачу?

Как правило, заложенность носа не является причиной для беспокойства. Однако, если несмотря на лекарства или домашние средства, дискомфорт не улучшается в течение недели, или у вас есть лихорадка или боль в пазухах, вы должны обратиться к врачу. Возможно, у вас синусовая инфекция или другая причина, здесь нужна помощь врача.

Примечание: о рисках и побочных эффектах лекарств читайте на упаковке и спрашивайте своего врача или фармацевта.

У нас имеются группы в соц.сетях присоединяйтесь к нам!

Источник: infonewsru.ru