Головная боль насморк першение в горле

Першит в носоглотке – чем лечить: причины и лечение в домашних условиях

Кто-то чаще, кто реже, но каждый из нас сталкивается с таким неприятным явлением, как першение в горле и насморк. Как правило, мы думаем, что это лёгкое недомогание, и оно пройдёт само собой. Это ошибочное мнение. Такие симптомы могут быть первыми признаками простуды. Звоночек о том, что в организм человека попали вредоносные микроорганизмы.

Почему сильно болит горло и постоянно першит – причины возникновения

Как правило, такие симптомы, как боль в горле и насморк, могут свидетельствовать о том, что в организм попала вирусная инфекция. Большинство больных начинают лечиться самостоятельно, не обращаясь к врачу, думая о том, что всё пройдёт само собой. Но как раз некоторые серьёзные инфекционные заболевания и начинаются с таких на первый взгляд безобидных симптомов.

При слабости, недомогании, першении в горле и насморке без температуры обязательно обратитесь к врачу за консультацией. Если окажется, что это симптомы серьёзной инфекционной болезни, то в запущенной форме вылечить её будет очень непросто.

Довольно распространённый симптом, который часто появляется с насморком – это першение в горле.

Причины возникновения этих неприятных явлений могут быть самые разные:

  • ОРВИ. Вирусные инфекции, при которых воспаляются органы дыхания;
  • Простуда;
  • Аллергия. Пыль, пыльца цветов, плесень, шерсть животных, некоторые продукты питания, парфюмерия, бытовая химия, могут быть раздражителями, аллергенами и вызывать такой побочный эффект, как першение в горле и насморк;
  • Воздух в помещении с низкой относительной влажностью;
  • Неблагоприятные экологические факторы.

Чем отличается грипп от ОРВИ узнайте в данном материале.

Но всё же обычно першение в горле и насморк появляются как первые предвестники заболеваний.

Возможные заболевания

Если своевременно не обратиться к врачу могут возникнуть осложнения в виде заболеваний:

  • Тонзиллит (воспаление нёбных и глоточных миндалин);
  • Фарингит (воспаление лимфоидной ткани глотки и слизистой оболочки);
  • Синусит (когда воспаляется слизистая оболочка придаточных пазух носа);
  • Менингит (воспаление оболочек головного мозга и спинного мозга);
  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Грипп (заболевание, протекающее с высокой температурой, головной болью, слабостью, ломотой в теле);
  • Парагрипп (при этой болезни идёт поражение гортани, сильный лающий кашель, голос или пропадает совсем, или становится осипшим);
  • Корь (очень высокая температура, доходящая до тридцати девяти и выше, головная боль, насморк).

Особенности профилактики гриппа и ОРВИ описаны по ссылке.

Если не затягивать поход к специалисту и начать лечиться на ранней стадии, большая вероятность того, что удастся избежать последствий затянувшейся болезни.

Методы лечения

Рассмотрим по отдельности препараты для симптоматического лечения першения в горле и насморка.

Медикаментозное

Першение в горле

  1. Гомеопатические лекарственные препараты подходят и взрослым, и детям, потому как не вызывают побочных эффектов. Они устраняют боль и першение в горле. Снимают покраснение, охлаждают слизистую и повышают иммунитет. Доктор Мом, Исла-Минт и др. гомеопатические препараты можно применять при любых воспалениях горла.
  2. Антисептики. Лекарственные препараты, обладающие бактерицидными свойствами. Фарингосепт, Септолете, Орасепт, Стопангин и др. Такие лекарства, как Стрепсилс, Ангилекс, Антиоваг комбинированные. Они содержат и антисептик и анестезирующие вещества. А значит, снимут боль и избавят от воспаления в горле.
  3. Антибактериальные лекарственные средства. Существует множество антибиотиков, которые зарекомендовали себя с положительной стороны. Например, Трахисан, Граммидин, Биопарокс.

Принимайте антибиотики только по назначению врача. После обследования доктор поставит точный диагноз и укажет на схему приёма.

Насморк

Существует множество капель и спреев от постоянного насморка. И, конечно же, их использование облегчит состояние больного. Большинство капель содержат такие активные вещества, как оксиметазолин и ксилометазолин. Препараты, содержащие ксилометазолин, быстро снимают отёк и действуют до четырёх часов. Ксимелин, Длянос, Галазолин. Лекарства, в состав которых входит оксиметазолин, действуют до двенадцати часов и ими рекомендуют пользоваться два раза в день. Назол, Називин.

Капли для носа вызывают привыкание. Не стоит ими пользоваться слишком часто. Многие капли от насморка противопоказаны при беременности и детям.

Как лечить симптомы при помощи ингаляций

При першении в горле и насморке очень полезными будут такие процедуры как ингаляции.

Ингаляции проводятся с помощью прибора, который называется небулайзер. Это приспособление превращает жидкость в пар, которым нужно дышать.

  • Если у вас нет небулайзера для ингаляций, эту процедуру можно проводить бабушкиным методом в домашних условиях. Дышать лечебным паром над ёмкостью.
  • Нагреваете лечебный раствор до температуры около восьмидесяти градусов.
  • Наливаете его в миску или кастрюлю.
  • Наклоняетесь над емкостью и укрываетесь большим пледом.
  • Вдыхаете лечебный пар.
  • Процедуру можно проводить несколько раз в сутки, в зависимости от препарата, по пять-десять минут.

Будьте осторожны при проведении ингаляций, так как слишком горячим паром можно обжечь дыхательные пути или лицо.

Существует довольно много различных лекарств, для ингаляций:

  • Физраствор. На литр тёплой воды добавляется чайная ложечка морской соли, тщательно перемешивается до полного растворения. Но лучше готовый физраствор приобрести в аптеке, так как он будет полностью стерильный;
  • Минеральная вода “Боржоми”. Предварительно откройте бутылку, чтобы из воды вышел газ;
  • смешать спиртовую настойку календулы с физраствором в пропорции один к сорока и использовать такое лекарство для ингаляций;
  • Спиртовую настойку прополиса разбавляют один к двадцати с физраствором и тоже применяют для ингаляций;
  • Экстракт эвкалипта будет эффективен в борьбе с болезнетворными микроорганизмами. Он составляющая часть лекарственного препарата Хлорофллипт. Растворяется для процедуры один к десяти;
  • Ротокан, который состоит из лечебных трав, таких как ромашка, тысячелистник, календула, помогает лечить насморк и боль в горле. Разводится кипячёной водой. На 500 мл воды две столовые ложки препарата;
  • Для детей подойдёт такое средство, как Синупрет. Оно поможет справиться с першением в горле и насморком. Разводится в соотношении один к двум. Детям от 2 до 6 лет один к трём. Используйте этот препарат только тогда, когда ребёнку уже исполнилось два года.

Приобретая лекарства в аптеке, убедитесь в том, что они предназначены исключительно для ингаляций.

Народная медицина

Средства для лечения горла

  • Эффективный народный метод. В стакане кипятка заварить 20 гр. сухой мяты. Укутать, дать настояться, принимать как чай.
  • Можно принимать отвар листьев или стеблей малины, заливая их в термосе кипятком.
  • Липовый чай хорошо помогает при боли и першении в горле.
  • Сок лимона смешать с мёдом, до образования кашицы. Рассасывать во рту. Отлично справляется с инфекцией на самой ранней стадии.
  • Столовую ложку цветов ромашки и ложку шалфея заварить в литре воды. Настоять, процедить, принимать по половине стакана три раза в день.

Лечение постоянного насморка в домашних условиях

  • Натереть морковь, отжать из неё сок. Смешать в равных частях с подсолнечным маслом. Закапывать по три-пять капель, три раза в день.
  • Сок алоэ или каланхоэ давно применяют для лечения насморка. Следует закапывать в нос по три капли сока этого лечебного растения, три раза в день.
  • 100 мл растительного масла нагреть на водяной бане полчаса. Добавляете головку толчёного чеснока, настаиваете сутки. Три раза в день смазывает ноздри.
  • Отжать сок из свеклы, закапывать по пять капель в каждую ноздрю три раза в день.
  • Действенный и очень старый рецепт, которым пользуются десятки лет — компресс для ног из горчицы. Надеть плотные тёплые носки перед сном, и насыпать в них порошок горчицы.
Читайте также:  Нос постоянно плохо дышит

Профилактика

  • Утренние пробежки на свежем воздухе;
  • Непродолжительная, хотя бы десятиминутная зарядка по утрам;
  • Контрастный душ;
  • Вечером уделите время для прогулок по парку;
  • По возможности хоть раз в году выезжайте на море. Солёная вода и воздух благотворно влияют на органы дыхания;
  • Пропивайте весной курс поливитаминов. Это пополнит запасы недостающих элементов в вашем организме.

Как вылечить аллергический ринит расскажет эта статья.

Видео

Выводы

Першение в горле и насморк симптомы начинающегося заболевания. Не теряйте времени и начните лечиться, как только почувствовали эти неприятные явления. Не занимайтесь самолечением антибиотиками, у них могут быть побочные эффекты, и вы можете себе навредить. Назначением антибактериальных препаратов занимается квалифицированный специалист. Для того чтобы организм человека хорошо справлялся с инфекцией, требуется самая малость — постараться повысить свой иммунитет. Предупредить болезнь гораздо легче, чем потом её вылечить. Причины частых простуд у взрослых описаны здесь.

Источник: drlor.online

Симптомы коронавируса у человека

Какие признаки коронавируса у человека нужно знать, чтобы не пропустить дебют болезни? Как отличить коронавирус от гриппа и ОРВИ? Мы собрали в одном месте только проверенную и подтвержденную экспертами информацию о симптомах коронавируса 2019-ncoV.

Вы тоже начитались в Интернете страшных новостей о коронавирусе? Уже чувствуете першение в горле, легкое головокружение и вспоминаете, когда последний раз проходили мимо группы китайцев-туристов?

Все абсолютно нормально: вы не паникер и даже не параноик. Это естественная реакция человека, который беспокоится о своем здоровье. Риск заражения, хоть и невелик, но все-таки существует! За первые дни февраля 2020 года счетчик заболевших достиг без малого 25 000 человек. В списке стран, входящих в зону заражения есть и Россия. Так что не лишним будет изучить “матчасть” по теме. Все-таки предупрежден = вооружен. Настало время разобраться с симптомами коронавируса 2019 ncoV у человека, отбросив в сторону фейки, советы Елены Малышевой и прочую ненаучную информацию.

Канал Piter.TV изучил профильные сайты китайских клиник, Минздравов России и Израиля, научные статьи и брошюры, чтобы пересказать актуальную информацию простым и понятным языком.

Симптомы коронавируса: 5 фактов, которые должен знать каждый

У вас нет времени на лонгрид и научные цитаты? Мы расскажем вам о симптомах коронавируса в 5 пунктах! Итак, вот, что нужно знать о “главной болезни десятилетия”:

1. Наиболее распространенные симптомы коронавируса по данным Deutche Welle: температура (у 98% больных), кашель (78%), затрудненное дыхание (53%) и мышечная боль/слабость (44%). Статистика точная, вот только симптомы слишком распространенные: прекрасно подходят к тем же ОРВИ и гриппу. Так что, если вы собрали “комбо” из списка немецких журналистов, это хоть и повод задуматься, но уж точно не повод паниковать.

2. В расширенный список симптомов, составленных Университетом Уханя входят проблемы с пищеварением вплоть до диареи, подташнивание и рвота, головная боль, чувство сдавленной груди, в отдельных случаях – конъюнктивит. Уже более конкретная информация, “группа риска” сузилась, но опять-таки – слишком много пересечений с другими вирусными заболеваниями.

3. А вот пневмония и воспаление легких признак запущенного коронавируса или же вируса, столкнувшегося с заранее ослабленным организмом. Самый повод бить во все колокола!

4. Достаточно часто коронавирус протекает без симптомов или в легкой форме. В таком случае точно определить наличие заболевания помогут только узконаправленные анализы. Так утверждают источники BBC. Вопрос только один существуют ли тесты на коронавирус в российских больницах, особенно в глубинке?

5. Важно помнить, что инкубационный период заболевания может тянуться до 2 недель. Если вы вернулись из азиатского турне совсем недавно, то не стоит расслабляться, если признаки болезни не проявили себя в первые несколько дней.

Главный совет всех экспертов в этой ситуации прост. Коронавирус не имеет узкоспецифических симптомов, которые были бы характерны только для этой болезни. Более того, ключевые признаки 2019-ncoV характерны для большинства известных науке коронавирусов. Другое дело, что к ним следует отнестись с особым вниманием в случае подозрения на предположительный контакт с вирусом. Но 100% ответ на вопрос инфицирован человек или нет может дать только анализ образца выделений из дыхательных путей. Говоря проще анализ мокроты. C недавних пор разработан анализ крови на выявление коронавируса, но неизвестно, добрался ли он до России.

Как отличить коронавирус от гриппа и ОРВИ?

Отдельная проблема эпидемии коронавируса, которая добралась и до России, заключается в том, что теплый февраль 2020-го отличная почва для развития ОРВИ, гриппа и других болезней. Найти человека с насморком, кашлем и высокой температурой легко: что в общественном транспорте, что дома. Разумеется, каждый из нас, кто чувствует рост температуры тела или першение в горле имеет право немного попаниковать. Как же понять, что у тебя именно простуда или грипп, а не тот самый “коронавирус из Китая”?

Эксперты дают ряд советов. Основной способ идем от обратного. То есть, определяем простуда у вас или грипп. Дебюту простуды характерны боль в горле и заложенность носа, насморк. Мокрый или сухой кашель, как правило, приходит не сразу, у тех, кто запускает болезнь. В случае с коронавирусом кашель появляется быстрее. Головная боль, высокая температура и ярко выраженная слабость при простуде встречаются только в самых запущенных случаях они более характерны для вирусных заболеваний. А главное простуда при правильном лечении проходит через несколько дней, чего точно не будет с коронавирусом.

Что с гриппом? Тут все сложнее и более похоже на коронавирус. Не зря у части больных в Китае изначально диагностировали по ошибке именно грипп или даже атипичную пневмонию SARS. Среди симптомов гриппа как раз головная боль, ломота, сухой кашель, хрипы и боль в горле и высокая температура вплоть до 41 градуса, нередко озноб, слабость и сонливость. Время выздоровления при правильном лечении от недели до месяца.

Но различия все-таки есть. Грипп чаще атакует верхние дыхательные пути, а коронавирус нижние, причем достаточно быстро. При этом грипп более заразен, да и инкубационный период у него редко длиться дольше 2 дней, тогда как “китайская чума” может “проспать” в организме человека до двух недель.

Симптомы коронавируса: что пишут на Западе

Анализ американских и британских СМИ, а также сайтов медицинских учреждений и вузов не дает принципиально новых сведений. Вот, например, перевод памятки на сайте Центра контроля за заболеваниями и профилактики. Всего 8 строчек текста.

В отношении подтвержденных инфекций 2019-nCoV регистрируемые заболевания варьировались от людей с незначительными или отсутствующими симптомами до людей, тяжело больных и умирающих. Симптомы могут включать в себя: лихорадка Кашель Сбивчивое дыхание В настоящее время CDC считает, что симптомы 2019-нКоВ могут появиться всего через 2 дня или через 14 лет после воздействия. Это основано на том, что ранее рассматривалось как инкубационный период вирусов MERS.

Немногим более словоохотливы спецы из Австралийского Департамента здравоохранения.

Симптомы нового коронавируса
Симптомы могут варьироваться от легкой болезни до пневмонии. Некоторые люди выздоравливают легко, а другие могут очень сильно заболеть очень быстро. Пострадавшие люди могут испытывать:
лихорадка
симптомы гриппа, такие как кашель, боль в горле и усталость
сбивчивое дыхание

Оба источника сходятся в одном лучшее средство борьбы с заболеванием профилактика. Руки, вымытые с водой и мылом, проветривание помещений, ограниченные контакты с лицами из групп риска, запрет на контакт с чужими каплями, медикаментами и напитками. По-возможности лучше избегать контактов рук с кожей лица и слизистых, если они не вымыты с мылом.

Читайте также:  Можно ли использовать отвары трав в небулайзере

Кстати, большинство западных СМИ и экспертов считают маски для лица неэффективным средством защиты. Более того, их гигиенический статус весьма и весьма сомнителен. Так что большого смысла дарить деньги аптекам и интернет-магазинам, подсевшим на иглу хайпа вокруг коронавируса нет. Бесплатная информация из Интернета принесет больше пользы.

Источник: piter.tv

Фарингит, бронхит, ринит… Или просто горло болит?

Разобраться нам помогла врач высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры оториноларингологии БелМАПО Жанна Романова.

10 ДНЕЙ ЛЕЧЕНИЯ – И ПРОСТУДЫ БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО?

Вспомните, когда вы в последний раз простужались, что вас беспокоило? Насморк, кашель или боль в горле? Скорее всего, и то, и другое, и третье.

– Очень редко заболевания бывают изолированными. Только насморк и больше ничего – такого сегодня практически не бывает, – говорит Жанна Григорьевна. – Причем толчком при простуде может служить как вирус, так и банальное переохлаждение. Оделись не по сезону, выпили очень холодный напиток, съели мороженое – и начинаем шмыгать носом и покашливать.

– Многие из нас предпочитают не беспокоить врачей из-за простуды. Ну, подумаешь, горло болит или насморк начинается…

– Самолечением можно заниматься первые несколько дней. Если вы делаете все возможное, а простуда не отступает, срочно бегите к врачу. Заработать себе хроническую форму заболевания можно очень быстро. К тому же ни один человек не способен сам определить, какая флора вызвала болезнь: микробная или вирусная. А ведь лечение будет разным. Даже если взять три человека с одним и тем же диагнозом им может быть назначено три разных вида лечения. Есть ведь индивидуальные особенности организма, какие-то противопоказания. Не случайно доктор должен вначале изучить анамнез пациента, посмотреть, чем он болел раньше, как часто у него были обострения заболевания.

– А как врач вообще определяет, чем болеет пациент? По сути, симптомы у простудных заболеваний очень схожие.

– Опытный доктор даже на слух может приблизительно определить уровень кашля, предположить, что именно воспалилось: глотка, гортань, трахея. По цвету слизистой оболочки доктор также предположительно может установить, какая инфекция вызвала заболевание: вирусная или бактериальная. Изучается симптоматика болезни и назначается базовое лечение. Если человек болеет не первый раз за последнее время, если доктор сомневается в диагнозе, делают мазок на флору и чувствительность к антибиотикам. Иногда пациента необходимо проконсультировать у врача-иммунолога.

Иммунитет у людей страдает. И это во всем мире. В больших городах довольно плохая экология, загазованность автомобилями, крупными предприятиями. Мы стоим на остановке и вынуждены вдыхать чужой сигаретный дым. Конечно, все это влияет на наш иммунитет. Очень важно общее состояние здоровья человека, его желание быть здоровым, вести здоровый образ жизни, проводить профилактику болезней. Вот почему я радею за то, например, чтобы все делали прививки от гриппа.

– Очень многие жалуются, что кашель нынче лечат по месяцу. Почему его невозможно остановить?

– Кашель бывает разный. И победить его можно, если лечить конкретную причину, которая его вызывает. Мы опять же возвращаемся к тому, что не стоит пренебрегать визитом к доктору. В среднем ларингит, трахеит лечатся за 10-12 дней. Если причина в вирусе, то кашель становится затяжным и лечить его сложнее.

НЕ ГРУЗИТЕ ОРГАНИЗМ АНТИБИОТИКАМИ

– Я очень приветствую тот факт, что целый ряд препаратов, особенно антибиотиков, начали продавать по рецептам, – говорит Жанна Романова . – Нельзя приходить в аптеку и выбирать то, что посоветовал друг, реклама, интернет или даже провизор. Я очень уважаю труд фармацевтов, но все же они не врачи-клиницисты. Каждого пациента нужно осмотреть, собрать анамнез. Печально, когда к тебе приходит ребенок, которого уже залечили до такой степени, что на его простудное заболевание не действует большинство препаратов и приходится назначать лекарства более широкого спектра действия. Конечно, наша фармацевтика пока еще справляется, но и микробы двигаются вперед. К сожалению, не все пациенты соблюдают предписания врача. Если назначается курс лечения на пять дней, то лекарства нужно принимать пять дней, а не три или четыре. Один раз не долечили, второй раз – на третий уже приходится назначать другие, более серьезные препараты. Вот почему появляются хронические формы болезни.

– Правильно ли сразу назначать антибиотики?

– Антибиотики сходу могут быть назначены, если врач уверен, что заболевание вызвано бактериальной флорой. Но после первого чиха грузить свой организм антибиотиками нельзя. Лучше попарить ноги и попить чай с малиной, выпить таблеточку витамина С. Эффект будет тот же, зато здоровье сбережете.

КСТАТИ

КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ПРОСТУДЫ?

Ринит

Так называется обычный насморк. Это то, что мы можем подхватить в любой момент, промочив ноги, переохладившись. Чаще всего именно с насморка начинается любое простудное заболевание.

Синусит

Если насморк не пролечен, воспаление распространяется на околоносовые пазухи. Появляется тяжесть и боли в голове , дискомфорт, гнойные выделения из носа, заложенность носа. В народе это заболевание называют гайморитом. При более осложненных случаях отекают мягкие ткани лица, глаза, что требует срочного хирургического лечения.

Фарингит

При этом заболевании воспаляется задняя стенка глотки. Иногда все начинается с насморка, затем слизь из носа затекает в горло, и появляются симптомы фарингита: боль, жжение, першение в горле, горло, что называется, «дерет». Появляется кашель, но только поверхностный.

Тонзиллит

Это воспаление миндалин. Бывает два вида тонзиллита: острый и хронический. Острый тонзиллит еще называют ангиной. При хронической форме болезни миндалины воспаляются, в них появляются пробки, гнойные выделения. Бывает, что человек всю жизнь живет с хроническим тонзиллитом, но постоянно следит за ним, вовремя пролечивает, и болезнь его не беспокоит. Но в любой момент хроническая форма может обостриться. Кстати, если вы хотя бы один раз в год болеете ангиной – у вас хронический тонзиллит.

При остром тонзиллите (ангине) человека мучает очень сильная боль в горле – такая, что иногда невозможно проглотить пищу. Увеличиваются лимфатические узлы.

Ларингит

Это воспаление гортани. Многие ошибочно считают, что ларингит – детское заболевание. На самом деле, этим недугом страдают очень часто специалисты голосовых профессий: учителя, певцы, ораторы, ведущие и т.д. То есть ларингит возникает из-за большой нагрузки на связки. Однако чаще всего ларингит может возникать при бактериально-вирусной инфекции. Симптомы: голос осипает, становится хриплым. Человеку трудно говорить, появляется кашель.

Читайте также:  Пониженная температура и озноб причины

Трахеит

При этом заболевании воспаляется слизистая трахеи, появляется кашель, в трахее образуется вязкий секрет – мокрота. Кашель при этом может быть как сухим, так и влажным. Так называемый сухой трахеит появляется, когда трахея становится ярко-красного цвета, но мокроты при этом нет, человек надрывно кашляет, ему очень больно, сильно дерет горло. Кашель глубокий. Голос становится грубым, теряет звонкость. Чтобы пролечить это заболевание, врачи назначают препараты, разжижающие мокроту, а затем – отхаркивающие. Ни в коем случае нельзя при трахеите назначать препараты, подавляющие кашель.

Бронхит

Если человек не долечил трахеит, либо трахеит был изначально вызван микробной флорой, воспаление спускается еще ниже и переходит на бронхи. Кашель при этом грудной. Появляется боль в грудной клетке. Так как бронхи соединяются с легкими, очень важно вовремя вылечить бронхит. Иначе может развиться пневмония.

БУДЬ В КУРСЕ!

Как лечить разные виды простуд?

Пять шагов скорой помощи при первых симптомах простуды

1. Промываем нос.

Пользуемся либо готовыми растворами, которые продаются в любой аптеке, либо делаем раствор в домашних условиях. В стакане кипяченой воды растворяем четверть чайной ложки соли. Температура жидкости должна быть комфортной.

2. Полощем горло.

При болях в горле помогут специальные пастилки, спреи от боли в горле. В домашних условиях начинаем полоскать горло отварами ромашки, эвкалипта или содовыми растворами. Жидкость должна быть теплой, но не горячей. Полоскания повторяем 4-6 раз в день.

3. Не сбиваем температуру.

Если вы чувствуете себя комфортно и температура не выше +38,0, не спешите сбивать ее. Дайте возможность вашему организму самому побороть болезнь.

4. Правильно лечим кашель.

Слизь, мокрота должны выйти из организма. То есть вначале принимаем препараты, разжижающие мокроту, а уже потом – улучшающие ее отхождение.

5. Пьем много жидкости.

Самое главное при простудах – это пить много жидкости и постоянно находиться в тепле. Если нет температуры, то можно попарить ноги, надеть теплые шерстяные носки, укутать шею теплым шарфом. Чаи, отвары, морсы не должны быть слишком горячими. Питьевая вода комнатной температуры тоже подойдет. Обильное питье поможет быстрее вывести токсины из организма.

6. Принимаем витамины

Если вы заболели – не забывайте принимать витамин С (аскорбиновую кислоту). Это могут быть фрукты (лимоны, черная смородина, клюква и т.д.) или же любая аптечная его форма. Только у вас при этом не должно быть аллергии на этот препарат.

Вы уверены, что хорошо знаете свое тело? Пройдите наш тест и выясните это. Тест – по ССЫЛКЕ.

Еще больше материалов по теме: «Беларусь: “Знай болезнь в лицо!”»

Источник: www.kp.by

Не время болеть! Правила эффективного лечения простуды

Ученые насчитывают более 200 респираторных вирусов. Наиболее распространенные – парагрипп, аденовирусы, риновирусы… Инфекция в основном передается воздушно-капельным путем. Источником инфекции является больной человек. Проникая в верхние дыхательные пути, вирус внедряется в клетки наружного слоя слизистой оболочки, вызывая их разрушение и слущивание.

Слущенные клетки, содержащие вирус, отторгаются и при дыхании, разговоре, кашле, чихании с каплями слюны, носовой слизи или мокроты попадают в воздух, заражая тех, кто этим воздухом дышит. Прививки против ОРВИ нет. Разработать такую вакцину не удается из-за большого количества респираторных вирусов, которые постоянно видоизменяются.

Основные признаки простуды – боль в горле, насморк, слезотечение и резь в глазах (в начале болезни), головная боль, кашель, вялость.

Простуда в отличие от гриппа развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, но человек все еще не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает «чих», через пару дней возникает кашель. Повышения температуры может и не быть или она поднимается незначительно – до 37,5–38 градусов.

После недолеченной или перенесенной на ногах простуды может возникнуть отит – воспаление уха или синусит – воспаление придаточных пазух носа. Но, вообще, осложнения после простуд у людей с крепкой иммунной системой случаются редко.

Различные вирусы вызывают разные симптомы.

Например, парагрипп искажает голос, больной может осипнуть или охрипнуть, голос может вообще пропасть. При парагриппе также характерен «лающий» кашель, вызываемый воспалением гортани и трахеи. Температуры при этом может и не быть. Именно эта болезнь чаще, чем другие, осложняется гайморитом.

Риновирусная инфекция вызывает постоянное чихание, сухость в носоглотке, першение в горле. Больно глотать, во рту – неприятный привкус. Чуть позже из носа в три ручья потечет прозрачная слизь. Температура, как правило, не поднимается выше 37 градусов.

Аденовирусная инфекция приводит к увеличению небных миндалин, при этой простуде затруднено глотание. Спустя 2–3 дня появляется чувство рези в глазах. Еще через пару дней на миндалинах, в горле, под веками в уголках глаз появляются белые или сероватые пленочки. Могут увеличиваться лимфоузлы.

Респираторно-синцитиальная инфекция «оккупирует» бронхи и бронхиолы. Признаки – нехватка воздуха при дыхании, затруднение выдоха.

Лечение простуды

Прием противовирусных препаратов (если симптомы простуды сильно выражены). Большинство противовирусных препаратов и иммуностимуляторов отпускается в аптеках без рецептов.

Симптоматическое лечение – обез­боливающие и жаропонижающие препараты, сосудосуживающие капли и спреи, облегчающие насморк, микстуры и отвары от кашля. Полезны также:

Сухое тепло. Шерстяная майка, шарф на больное горло, шерстяные носки – наше тело во время болезни нуждается в максимальном комфорте.

Полоскания при боли в горле – настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы, соляным раствором с добавлением соды.

Ингаляции при кашле. Паром сваренного в мундире картофеля. Паром разведенной в кипятке таблетки валидола. Паром отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав. Будьте осторожны, чтобы избежать ожогов слизистой.

Прогревания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами, мешочками с нагретой солью.

Промывание носа при насморке слабым соляным раствором.

Обильное питье. Налегайте на морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый – они содержат в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет. Облегчает состояние теплый чай с малиной, с медом и лимоном. В период заболевания нужно выпивать 3–4 л жидкости в день.

Домашний режим. С первых дней заболевания надо взять больничный лист – так вы избежите осложнений и не заразите других.

Цифры и факты

Сезон простуд длится в России около полугода. За это время взрослый россиянин болеет ОРВИ в среднем 2–3 раза.

Люди, которые употребляют в сутки только 3 стакана воды, вместо рекомендованных 8, имеют сопротивляемость организма инфекциям в 5 раз меньшую, чем те, кто соблюдает нормальный питьевой режим, доказали британские физиологи.

Пение укрепляет иммунную систему, считают немецкие ученые из Франкфурта. Они обследовали людей, постоянно поющих в хоре. Анализ крови у хористов до репетиции, во время которой исполнялся «Реквием» Моцарта, и через час после ее окончания показал, что концентрация иммуноглобулина А и гидрокортизона за время песнопения заметно повысилась. Пение также укрепляет и дыхательную систему, что очень важно при респираторных вирусных инфекциях.

Слизистая оболочка носоглотки – первая преграда на пути простудных вирусов. Для нормального функционирования она должна быть влажной. А для этого организму нужно как минимум 2 л воды в сутки.

Источник: aif.ru