Кашель у ребенка после физической активности

Причины и лечение кашля при физической нагрузке у ребенка и взрослого

Здоровье детей всегда волнует родителей, и когда вдруг появляется кашель – это не может не насторожить. Если он возникает после уроков физкультуры или просто пробежки за автобусом, многие родители расценивают это как тревожный сигнал, и в этом они отчасти правы. Так откуда же берётся кашель у вроде бы здоровых детей при занятиях спортом?

Причины кашля

Нездоровая реакция на физическую нагрузку у ребёнка может быть первым признаком гиперактивности бронхов – предвестником бронхиальной астмы. Само по себе такое состояние неопасно, и астма у детей, страдающих кашлем после движения, развивается не всегда, но такое состояния – признак предрасположенности к ней.

Непереносимость физической нагрузки может возникать и по другим причинам. При бронхите такой кашель – это признак хронизации процесса. Это значит, что все меры, принимаемые для лечения бронхита, малоэффективны, и несмотря на них, мокрота продолжает скапливаться в бронхах. Физическая активность стимулирует процесс её отхождения, но недостаточно, чтобы способствовать полному очищению бронхов.

Ещё одна причина, характерная скорее для взрослого, чем для ребёнка – курение. Некоторые подростки могут иметь за плечами несколько лет пагубной привычки втайне от родителей и учителей. И только приступы кашля с обильным отделением мокроты после физической нагрузки начинают их выдавать. В этом случае мокроты выделяется много, и она имеет характерный тёмный цвет и сигнализирует о том, что родителям стоит уделить больше внимания воспитанию ребёнка.

Кашель может возникнуть у ребят с врождёнными или приобретёнными в раннем возрасте пороками сердца. Если болезнь не получила достаточного лечения, то велик риск развития сердечной недостаточности, одно из проявлений которой на ранних стадиях – снижение переносимости физической нагрузки. Появление такого кашля у ребёнка – признак опасного состояния, и нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

Кроме того, у ребёнка по различным причинам может возникнуть острая сердечная недостаточность с отёком лёгких, и кашель после нагрузки – первый её признак. Если он вдруг появился внезапно и быстро усиливается, а тем более сопровождается ухудшением самочувствия ребёнка, то нужно немедленно вызвать врача.

Ещё один врождённый порок, который может вызвать кашель после нагрузки – это бронхоэктазы. Они представляют собой патологические расширения стенок бронхов, которые могут наполняться мокротой. При активной физической деятельности мокрота начинает выходить из бронхоэктазов и вызывает кашель.

Распознать, какое именно заболевание послужило причиной кашля, может только врач, проведя необходимые диагностические манипуляции. Характерные клинические признаки могут только приблизительно помочь оценить степень опасности заболевания.

Диагностика

Чтобы точно определить, почему ребёнка стал мучить кашель после физической активности, врач проведёт целый комплекс диагностических мероприятий. Первое из них – это рентгенография грудной клетки (при необходимости делается в двух проекциях). Она позволяет распознать бронхоэктазы, начальные туберкулёзные изменения в лёгких, изменения срединной тени при пороках сердца.

Бронхиальная астма диагностируется в несколько этапов – после опроса пациента и сбора анамнестических данных, следует проведение аллергологических тестов. Выявление характерных изменений в анализах крови – повышение количества белка и иммуноглобулинов, выделяющихся при аллергических реакциях. Характерными являются изменения мокроты – в них появляются так называемые спирали Куршмана – загустевшая мокрота, принявшая форму мелких бронхиол. После того как диагноз установлен и подтверждён, наступает очередь дыхательных проб, необходимых для того, чтобы выявить степень повреждения дыхательных путей.

Диагностика пороков сердца, которое могут вызвать кашель, осуществляется также, в несколько этапов. На первом из них простые исследования сердца – ЭКГ, ЭхоКГ – выявляют наличие пороков, которые могли вызвать кашель. Картину дополняют результаты МРТ и КТ грудной клетки. Когда причина выявлена, проводятся тесты, определяющие толерантность к нагрузке.

Диагностика остальных заболеваний требует специфических методов, подтверждающих наличие повреждений дыхательных путей различного генеза, а также выявляющих степень сохранности дыхательных функций.

Лечение этих заболеваний также требует специфических методов. Что касается обнаружения и профилактики детского и подросткового курения, то это проблема больше касается педагогической сферы, чем медицинской.

Лечение и показатели его эффективности

Поскольку бронхиальная астма и гиперреактивность бронхов являются основной причиной снижения толерантности к нагрузке, то говоря о лечении кашля при физических усилиях, говорят в первую очередь о лечении астмы. Заболевание имеет хроническое течение, поэтому лечение продолжается всю жизнь. Лечение гиперреактивности бронхов имеет те же цели и принципы, что и лечение бронхиальной астмы.

После обследования, когда диагноз астмы подтверждён, ребёнку назначаются препараты, предотвращающие обострения – противовоспалительные кортикостероиды, анти-IgE, снижающие количество аллергических иммуноглобулинов, препараты кремневой кислоты – все они назначаются для того, чтобы взять заболевание под контроль и профилактировать обострения.

Препараты экстренной помощи применяются при приступах, в том числе возникающих при физической активности. Задача этих препаратов – сальбутамола и близких к нему бронхорасширяющих средств – быстро купировать обострение, снять приступ и вернуть пациенты нормальное дыхание. Если терапия базовыми препаратами проводится правильно, то пользоваться экстренными средствами не приходится.

Критерии эффективного лечения ребёнка от бронхиальной астмы и гиперактивности бронхов – это отсутствие или малая частота приступов днем и полное отсутствие их ночью. Нормализация лабораторных показателей, отсутствие нежелательных реакций на лекарства и возможность вести полноценную жизнь без ограничений. Эти эффекты называются контролем бронхиальной астмы, и если удаётся достичь их – иногда после нескольких лет лечения – терапия считается успешной.

Кашель при гиперактивности бронхов отличается от астматического тем, что заболевание ещё не развилось и может не развиться. Для лечения достаточно избегать контакта с возможным аллергеном, ограничивать пребывание на холоде и физическую активность, и всегда иметь под рукой препараты экстренной помощи, если вдруг приступ всё-таки случится.

Источник: gorlouhonos.ru

Читайте также:  Мирамистин и физраствор для ингаляций

Доктор Комаровский — о кашле у детей: как и чем лечить

Доктор Комаровский о кашле у детей

Прежде всего Евгений Олегович просит и даже требует запомнить: кашель — не болезнь, а симптом. Поэтому вопрос «как вылечить кашель» неверен — нужно бороться не с проявлением, а с самим недугом, который и вызывает кашель. Причину возникновения кашля должен определить врач при приеме, а родители до и после визита к специалисту — не сделать лишнего.

«Кашель — явление чрезвычайно нужное. Жить и не кашлять, может быть, и хочется, но жить и не кашлять у вас однозначно не получится. Кашель — эффективный (самый эффективный) способ очистки дыхательных путей», — пишет знаменитый педиатр в издании «Книга от кашля»

Почему ребенок начинает кашлять? Есть несколько причин:

  • Аллергия. В этом случае кашель начинается после контакта с новым предметом или запахом и не сопровождается другими симптомами.
  • Насморк. При насморке сопли текут по задней стенке глотки. Слизь вызывает ее раздражение и кашель.
  • Инфекция. Вирусы и бактерии провоцируют острое начало болезни, повышение температуры, сопли и кашель.
  • Неудовлетворительные свойства воздуха: раздражающий запах, сухость, пыль.

Как доктор Комаровский советует лечить кашель у ребенка?

Лечить нужно вызвавшее кашель заболевание, а симптом — облегчать и делать более продуктивным. При аллергии — устранить аллерген. При кашле из-за соплей промыть нос, в крайнем случае воспользоваться сосудосуживающими каплями. В случае гриппа организму понадобится семь дней, чтобы выработать ибупрофен, антитела и побороть вирус — на это время с кашлем придется смириться. Но можно и нужно сделать его продуктивным.

Кашель избавляет дыхательные пути от слизи. Если слизь густая или сухая, кашель тяжелый и неэффективный. И наоборот: ребенку легче кашлять, а организму очищаться, если мокрота жидкая. Задача родителя таковой ее и сделать — за два простых шага.

  1. Воздух. Воздух должен быть свежим, прохладным и увлажненным (60-70%). Если в комнате сухо и жарко, слизь высыхает, избавиться от нее сложно.
  2. Вода. Ребенка нужно регулярно поить теплой (не горячей) жидкостью. Густота слизи в дыхательных путях напрямую связана с густотой крови. Разжижает ее и, как следствие, слизь обильное питье.

Какие лекарства разрешает доктор Комаровский от кашля?

Главные лекарства от детского кашля, по доктору Комаровскому, — свежий воздух и питье. «В аптеке продаются натуральные сборы при кашле. Они, как правило, безвредные, малоэффективные и больше нужны для нервной системы мамы», — шутит педиатр, не запрещая, но и не одобряя травяные отвары и сиропы из аптеки.

А вот таблетки самостоятельно прописывать чаду категорически нельзя — ни подавляющие кашель, ни разжижающие мокроту. Вероятны следующие проблемы:

  • Таблетки от кашля «отключают» его. Мокрота накапливается в дыхательных путях и часто провоцирует осложнения. Подавляющие кашель средства применяются в редких случаях и выписываются исключительно врачом.
  • Отхаркивающие средства увеличивают объем мокроты, делают ее более жидкой и заставляют ребенка чаще кашлять. Но! Во-первых, дыхательная мускулатура малыша слабее, и избавиться от слизи ему сложнее. Во-вторых, муколитики не помогут при заболеваниях верхних дыхательных путей. Если кашель «опускается» в нижние дыхательные пути, схему лечения назначает исключительно врач.

«Эффективность отхаркивающих средств в сравнении с обильным питьем не доказана. Кастрюля с компотом не хуже муколитиков, — подчеркивает доктор Комаровский, говоря о детском кашле. И добавляет: — Если врач на дому назначил отхаркивающие средства ребенку младше 5 лет — ищите другого врача, если ребенку меньше 2 лет — срочно ищите другого врача!»

Кашель у ребенка: частные вопросы доктору Комаровскому

  • Можно ли применять ингаляции при кашле?

Если мокрота сухая, ее можно увлажнить посредством ингаляций. Но дышать горячим паром нельзя (особенно детям до года): слизь в этом случае увеличится в размерах и перекроет дыхательные пути. Лучше прийти в ванную комнату, включить краны и подышать воздухом со 100%-й влажностью. А еще лучше купить не ингалятор, а увлажнитель воздуха, и исключить возможность высыхания мокроты.

  • Полезны ли горчичники при кашле?

Горчичники не имеют отношения к лечению кашля и их эффективность не доказана. То же самое касается банок и горячих ванн для ног.

  • Нужен ли массаж при кашле?

Массаж, постукивания и двигательная активность меняют ритм дыхания и помогают избавляться от мокроты. Но одним массажем вылечить причину кашля нельзя.

  • Что делать, если кашель длительный, тяжелый, сопровождается покраснением и иногда рвотой?

По мнению доктора, так проявляет себя коклюш — клинический диагноз ставится по симптомам, а не анализам. Коклюш лечится воздухом и питьем, также необходим визит к специалисту.

Источник: www.eg.ru

Остаточный кашель у ребенка после ОРВИ

Любое заболевание у ребенка является поводом для беспокойства. Вирусная инфекция, попавшая в организм, – серьезная болезнь, которая после окончания длительный период напоминает о себе. Чаще всего последствием заболевания становится остаточный кашель после ОРВИ, но в ряде случаев может развиться ларингит, синусит, трахеит или ангина. Для устранения кашлевого симптома рекомендуется ознакомиться с правилами, как лечить заболевания.

Симптомы остаточного кашля

При развитии простудного заболевания у ребенка наблюдается раздражение слизистой дыхательных путей. После полного излечения ОРВИ маленький пациент продолжает еще достаточно долго кашлять. Это обусловлено тем, что оболочка гортани и ротовой полости подлежит восстановлению длительный период, на фоне пониженной защитной функции организма формируется и остаточный кашель.

Длительность протекания кашлевого синдрома варьирует в зависимости от ситуации. В некоторых случаях откашливание может продолжаться в течение 1,5 месяцев, а у детей, склонных к частым аллергическим реакциям – до 2 месяцев.

Продолжительность остаточного откашливания обусловлена следующими факторами:

  • Тип: сухой или мокрый. В первом случае кашлевой синдром без отхаркивания исчезнет быстрее. Когда после ОРВИ у ребенка развивается мокрый кашель, внутренним органам приходится в 2-а раза больше тратить сил на вывод из бронхов внутренней секреции, что скопилась в полости.
  • Тяжесть перенесенного ранее заболевания – может присоединиться вторичная инфекция бактериального или вирусного типа;
  • Особенности иммунной системы пациента – сильный или ослабленный.
Читайте также:  Что такое фонофорез

Длительность остаточного кашля точно определить сложно. Если не прибегать к лечению симптома, то кашлевой рефлекс может присутствовать до 6 месяцев. Чтобы начать его результативное лечение необходимо выявить симптоматику и причины возникновения.

Признаки остаточного кашля у маленьких пациентов бывают следующего типа:

  • Кашель появляется в большинстве случаев только по утрам, после пробуждения;
  • Кашлевой рефлекс неглубокий, без отхаркивания мокроты;
  • Откашливание не сопровождается повышением температуры, отделением внутренней слизи или другими симптомами присутствия инфекции в организме;
  • После завершения лечения основного заболевания кашель постепенно становится редким и менее интенсивным.

Восстанавливаясь, иммунная система постепенно подавляет откашливание даже без применения лекарственных препаратов.

Если кашель долго не проходит, а лишь усиливается, при этом наблюдается возникновение сопутствующих симптомов, таких как затрудненный дыхательный процесс, отхождение гнойной мокроты, повышение температуры, это свидетельствует о развитии осложнений после терапии.

При фиксировании подобных признаков рекомендуется вновь обратиться к лечащему врачу и пройти диагностику для выявления причин затяжного сильного кашля.

Почему у ребенка остаточный кашель?

Обычно у детей при ОРВИ проявление остаточного кашля является нормой. Чтобы организм восстановился после заболевания и выработал иммунитет, потребуется некоторый промежуток времени.

Откашливание после болезни обусловлено тем, что вирус хоть и искоренен организмом, но его последствия еще могут раздражать слизистую стенок гортани, ротовой полости, бронхи и трахею. Если проявляется сильный кашель, но без повышения температуры тела у пациента, могут быть выявлены причины, стимулирующие образования следующих патологий:

  • Нервозность, стресс.
  • Аллергическая реакция на пыль, шерсть животных, пыльцу растений.
  • Реагирование дыхательных путей на загрязненный воздух, пониженную температуру воздуха или усиленную физическую активность.
  • Повторное развитие заболевания инфекционного или вирусного характера.
  • Попадание в дыхательные пути инородного тела.
  • Формирование редкого заболевания пищеварительного тракта – гастроэзофагеальный рефлюкс.

Утренний кашель у ребенка протекает тяжело. У маленьких пациентов может развиться бронхоспазм, сопровождающийся приступами, не дающими спать в ранние часы нового дня. В более взрослом возрасте, кашель не вызывает раздражения и протекает вяло и недолго.

После того как у малыша полностью сформируется иммунитет, остаточный кашель перестанет неделями мучить ребенка. Обычно этот момент наступает в подростковом периоде.

Опасность и длительность кашля

Возникший у детей кашель при ОРВИ может протекать в течение 2–3 недель. Если откашливание постепенно сводится на нет и дополнительных симптомов не возникает, то предпринимать терапевтическое воздействие не имеет смысла. Такое состояние сигнализирует о повышенной иммунной системе и самостоятельном устранении организмом патологии.

В противном случае, если кашель только усиливается и переходит в надрывный, лающий или мокрый, не стоит оставлять без внимания симптом. Выявленные признаки сигнализируют о присоединении вторичной инфекции или развитии осложнений.

Негативные последствия формируются при несвоевременном или неправильном лечении:

  • В случае чрезмерно частом применении жаропонижающих средств.
  • При развитии вирусной инфекции маленькому ребенку были назначены антибактериальные препараты.
  • Во время лечения ребенок находился постоянно в движении, отсутствовал постельный режим.

В результате отсутствия правил лечения происходит образование остаточного кашля, сигнализирующего о бактериальных инфекциях. В такой ситуации могут развиться следующие заболевания: бронхит, воспаление легких, среднего уха, фарингит, трахеит, синусит, острый тонзиллит.

Если сильный кашель не прекращается, а усиливается, то стоит обратиться за дополнительным осмотром к лечащему врачу. При необходимости доктор направит на диагностику и консультацию к узкому специалисту. Только после полученных результатов анализов можно приступать к лечению развившейся патологии.

Чем и как лечить

Если точно выявлено, что утренний кашель у ребенка является остаточным, то в большинстве случаев его лечение не потребуется. Постепенно организм восстановится и самостоятельно справится с проблемой. Можно помочь процессу устранению откашливания с помощью следующих правил:

  • Часто проводить процедуру проветривания комнат, где чаще всего находится маленький пациент.
  • Оградить пациента от пассивного курения, предотвратить проникновение в носовые пазухи аллергенов или других резких ароматов, способных раздражить слизистую оболочку.
  • В помещении, где живет пациент необходимо придерживаться оптимального температурного режима.
  • Периодически проводить влажные уборки и контролировать влажность воздуха в комнате.
  • Чаще давать малышу пить теплую воду, не отказывать в просьбе.

Чтобы ускорить устранение сухого кашля врачи назначают препараты для разжижения скопившейся мокроты и улучшение ее выхода из бронхов. Для этого рекомендуются муколитические препараты природного происхождения.

Благодаря составу, они практически не оказывают побочного влияния. Входящие в перечень активных компонентов фитонциды способствуют устранению отека на слизистой, а также помогают полностью устранить патогенные бактерии и вирусы.

Выделяют следующие эффективные препараты для терапии сухого остаточного кашля:

  • Таблетки: Бромгексин, Мукалтин, Геделикс или Амброксол;
  • Микстуры: Проспан, Бронхолитин;
  • Сироп – Лазолван, Гербион, корень первоцвета и солодки.

Дополнительно врачи советуют использовать для терапевтического воздействия муколитики, такие как сиропы Бронхикум, Доктор Мом, Алтейка, Пертусин. Важно контролировать процесс лечения у совсем маленьких пациентов. Для детей до 3-х лет назначение лекарственных препаратов должен осуществлять только педиатр.

Кроме препаратов, можно прибегнуть к народной медицине. Используются лекарственные травы, на основе которых изготавливаются компрессы, отвары и чаи. Выделяются следующие действенные рецепты:

  • Теплое молоко с добавлением меда, сливочного масла, соды или инжира. Также можно разбавить минеральной водой или растворить в нем козий жир. Для приготовления консистенции необходимо взять 1 ст. молока и ввести в него 1 ч.л. любого из перечисленных ингредиентов. Если разводить консистенцию с добавлением минеральной воды, то компоненты следует брать 1 к 1. Такое лечение позволяет быстро устранить лающий кашель у малыша, улучшить качество сна и отдыха ребенка.
  • Желтки куриные или перепелиные перетираются с сахаром или другими словами гоголь-моголь. Если у маленького пациента присутствует сильный сухой кашель, провоцирующий рвоту, то народное лечение окажется бессильным. В таком случае необходимо просто смягчить отхождение мокроты.
  • Настой из ромашки лекарственной, зеленых шишек, цвета липы, шалфея или зверобоя. Средство делается с вечера. На 0,2 л кипятка разводится 2 ч. л. любой лечебной травы. Консистенция заливается в термос и выдерживается в течение 12 часов. На следующий день процеженный настой употребляется перед едой за 30 минут по ¼ стакана.
  • Растирание – вместо лекарственных препаратов, горчичников можно натирать ребенка жиром (козьим, медвежьим, свиным, барсучьим). Процедура применяется при влажном кашле.
  • Компресс – рекомендуется при остаточном кашле у ребенка после перенесенного ОРВИ. Применяется вареная картошка, размятая в пюре, а также капустный лист с нанесенным на него медом или хлебная мякушка.

Кроме прочих методов, для смягчения сухого кашля и размягчения отходящей мокроты рекомендуется применять ингаляции. Можно использовать вдыхание паров вареной картошки в мундирах или воспользоваться небулайзером. Для применения подобных методов следует выявить противопоказания и точно придерживаться длительности использования и дозировку лекарственного препарата.

Таким образом, остаточный кашель – явление стандартное. Для разжижения мокроты применяют различные лекарственные препараты. Для устранения сухого кашля рекомендуется воспользоваться ингаляцией и компрессами. А также средствами на основе лекарственных трав.

Читайте также:  Как физраствором лечить насморк


Источник: lor-orvi.ru

Кашель при физической нагрузке

Кашель при физической нагрузке проявляется от сниженного уровня кислорода. Во время упражнений человеку нужно хорошо дышать, чтобы не спровоцировать неприятный симптом, который будет прогрессировать при наличии патологии. При нехватке кислорода у спортсмена в горле пересыхает, что также может спровоцировать неприятный симптом. Однако кашлять человек может также и оттого, что в нос попала инфекция, дым или пыль.

Этиология

Появляется кашель по различным этиологическим признакам. Особенно часто признак рецидивирует после того, как человек переболел острой респираторной инфекцией. Любые быстрые физические нагрузки могут вернуть неприятное ощущение, а то и спровоцировать повторное развитие болезни.

Признак, как правило, появляется у тех людей, которые не были подготовлены к физическим нагрузкам. По причине неотрегулированного дыхания и непривычки, у человека начинается одышка, першение в горле, что способствует появлению кашля.

Также возникнуть кашель может по таким причинам:

Раздражение дыхательных путей и появление сухого кашля может быть спровоцировано вдыханием и выдыханием воздуха при беге или во время занятий.

Кашель после физической нагрузки у взрослого имеет немного другие причины появления. Для здорового человека, который закончил упражнения, норма учащённое биение сердца, румянец на лице и сильное выделение пота. Однако, если проявляется кашель, то это указывает на негативные процессы в организме.

Доктора определили, что после упражнений неприятный признак может возобновиться по таким причинам:

  • определённые формы бронхиальной астмы;
  • бронхит, плеврит и пневмония острого типа;
  • курение;
  • патологии сердца.

У ребёнка появиться кашель может как при физической нагрузке, так и после неё. Зачастую такой неприятный признак указывает на обострение астмы. Если дети занимаются велосипедным спортом, бегом, футболом, хоккеем или фигурным катанием, то приступов кашля не избежать. Однако, если заниматься гимнастикой, волейболом, теннисом, плаванием и иными типами лёгкого спорта, то количество рецидивов астмы можно сократить.

Лечение

Любая физическая нагрузка сопровождается усиленной работой организма и некоторыми проявлениями. У кого-то упражнения проявляются в болезни мышц, а у кого-то в кашле. Такое явление может быть как физиологичным, так и указывающим на патологии. Если появившийся симптом беспокоит человека все чаще, тогда нужно срочно обращаться к доктору. Оказание правильной и своевременной помощи может избавить больного от ряда осложнений и последствий.

Спортсмену немедленно нужно обратиться за консультацией доктора, если у него были такие ситуации:

  • через полчаса после начала тренировки появляются покашливания;
  • приступы появляются через несколько километров лёгкой пробежки;
  • при слишком учащённом ритме сердца у больного может появляться кашель.

При осмотре специалиста, доктор устанавливает диагноз и назначает лечение. Для уменьшения бронхоспазмов и облегчения состояния человеку нужно будет принимать лекарства, в которых имеется достаточное количество магния.

В случае если причиной появления признака стала астма, то пациенту назначаются препараты для расширения бронхов. Самолечение этими таблетками может значительно навредить здоровью, поэтому употреблять их можно только после назначения доктора.

Если кашель после физической нагрузки сформировался от аллергии, то больному назначается употребление противоаллергических препаратов. Как правило, в таких препаратах есть большое количество гомеопатических компонентов, которые оказывают положительное воздействие на иммунитет, предотвращает развитие бронхита, инфекционных заболеваний дыхательных путей.

Что же касается физических нагрузок при астме, то доктора советуют всем спортсменам бережно относиться к здоровью, тщательно согревать мышцы и делать разминку. Также для предотвращения появления неприятного симптома, больному нежелательно заниматься на улице в прохладную погоду. При занятии спортом запрещается злоупотреблять алкоголем и никотином.

Также доктора часто используют в терапии народные средства. Медики советуют принимать смесь из лимона, глицерина и мёда. По рецепту лимон нужно немного проварить на медленном огне, чтобы лучше выжался сок, и выдавить его в стакан. В сосуд добавить пару ложек глицерина и жидкого мёда, и перемешать всю смесь. Полученное лекарство нужно пить по одной ложке в течение всего дня 6 раз.

Профилактика

Стоит всегда помнить, что кашель является признаком разных патологий, поэтому причину его появления нужно сразу выявить и устранить. Дабы предотвратить формирование кашля рекомендовано соблюдать такие правила:

  • нельзя курить при упражнениях, так как повышается нагрузка на сердце и лёгкие;
  • после выздоровления от респираторных заболеваний в течение месяца рекомендовано воздержаться от нагрузок;
  • при астме и сердечных патологиях лучше повременить с занятиями и проконсультироваться с доктором.

При малейшем проявлении кашля при физической нагрузке стоит проконсультироваться с доктором, особенно если признак сопровождается дополнительными симптомами.

Источник: simptomer.ru