Сопли после алкоголя

После алкоголя сильный насморк — Все о здоровье носа

Как лечиться взрослым?

Собственно также, как и детям, только выбор средств будет пошире. Но и здесь есть свои нюансы.

Если Вы уверены, что это не аллергия, а банальная простуда, смело прибегайте к испытанным народным и традиционным средствам. Пользуйтесь аромамаслами (чайное дерево, пихтовое, ментоловое и др.). Заваривайте мяту, эвкалипт и другие травы. Капайте свекольный и луковый сок (осторожно! некоторым нужно разводить кипяченой водой даже сок свеклы). При ярко выраженном рините у взрослых показано применение сосудосуживающих капель, но кратковременно. В идеале – до 7 дней, а если симптомы ринита пройдут быстрее, значит, и капли Вы отмените раньше.

Ринит при беременности

Беременные женщины тоже люди, поэтому и насморк у них случается, и кашель, и другие малоприятные вещи. Но.

Организм будущей мамочки с большинством таких проблем справляется самостоятельно, поскольку «запрограммирован» на защиту младенца и себя самой природой. Но если все же случается значительно выраженный ринит, то лечится он при беременности только после соответствующих консультаций.

А именно со своим гинекологом и тем специалистом, который компетентен в подозреваемой области: аллергологом, эндокринологом, отоларингологом.

Есть также общие правила при лечении ринитов у беременных. Одно из них гласит: медикаментозные средства химической природы – капли, мази, таблетки – назначаются только в тех случаях, когда все другие подходы оказались несостоятельны, а риск возможных последствий от назначения лекарств для будущего ребенка гораздо меньше, чем потенциальная опасность от их НЕ назначения для его мамы.

Но такие ситуации скорее исключение, чем правило.

Как лечиться взрослым?

В первую очередь, лечение будет зависеть то того факта, каким именно компонентом вызывается аллергия. Это этиловый спирт или другие ингредиенты алкогольных напитков. Хотя правильнее будет сказать даже не лечение, а профилактика.

В первом случае человеку не остается делать ничего другого, как отказаться от спиртного. В противном случае аллергия от употребления любого алкоголя со временем будет все более обостряться и однажды завершится летальным исходом, к этому может привести даже пиво.

Но что же делать, если человек уже страдает хронической зависимостью? В этом случае следует пройти полное лечение по искоренению алкоголизма. Другого способа пока не существует.

Во втором случае человек может употреблять алкоголь, но только за исключением напитков, содержащих аллерген. Если после исключения противопоказанной спиртной продукции аллергия от принятия алкоголя продолжается, это значит, что ответ вызван каким-то другим компонентом.

Врач сможет определить аллерген, назначить лечение, дать указания, что Вам делать далее.

Таким образом, на вопрос бывает ли аллергия на алкоголь, можно ответить положительно. Однако не нужно малейшее аллергическое проявление после принятия спиртного списывать на него и делать поспешные выводы о его исключительном вреде для Вашего организма.

Не забывайте, что симптомы многих аллергических ответов схожи между собой. При этом экспериментировать с употреблением различных спиртных напитков тоже не стоит.

Если это аллергия действительно от алкоголя, то последствия могут быть очень серьезными. Лучше всего обратиться за квалифицированной помощью и уже после этого определить, что делать далее.

Насморк это всегда неприятно. Сильный насморк – проблема, которая может здорово отравить жизнь.

В первую очередь насморк – это заболевание, отражающееся на всем организме. Слизистая оболочка дыхательных путей и сосудистая система представляют собой единую функциональную систему, поэтому их лечение требует системного подхода и должно касаться организма в целом.

Методы лечения, применяемые на сегодняшний день, зачастую направлены на устранение местных применений, потому имеют низкую эффективность.

Все лечебные методы делятся на традиционные и нетрадиционные .

Лечебная терапия традиционными методами основывается на применении фармакологических препаратов, без которых невозможно обойтись при определенных видах насморка. В первую очередь речь идет о антисептических и антибактериальных препаратах.

С помощью некоторых из них возможно, к примеру, избавиться от гайморита без проведения пункции (прокола). Во время аллергического насморка используются антигистаминные и местные гормональные препараты и проч.

Но в наш век «фармакопеи», когда применяемые лекарственные средства зачастую оказывают аллергические и побочные действия, особое внимание нужно уделить безлекарственной терапии.

Нарастает популярность методов нетрадиционной терапии фитотерапия, рефлексотерапия, дыхательная гимнастика, ароматерапия. Фитортерапия предполагает использование фитопрепаратов, а также настоев и травяных отваров.

В качестве методов рефлексотерапии используют прижигание, классическое иглоукалывание, микроиглотерапию, электропунктуру, точечный массаж. Широкий интерес в науке и практическом применении представляет применение натуральных ароматических веществ.

Ароматерапия является лечебным воздействием на человеческий организм с применением растительных эфирных масел. Доказано, что эфирным маслам свойственны противомикробный, противовирусный, антисептический и противогрибковый эффекты.

Есть также сведения о благоприятное влияние эфирных масел на состояние защитных систем организма и психоэмоциональное состояние человека.

Если насморк находится в запущенном состоянии или консервативная терапия не дает нужного эффекта, советуют хирургическое лечение. Есть разные варианты оперативного вмешательства на носовых раковинах.

Нужно соблюдать главный принцип: «каждый больной нуждается в своей операции». Есть разные способы: подслизистая вазотомия, лазерное, ультразвуковое, радиоволновое воздействие и проч.

Рецепты народной медицины, которые используются при насморке

1. Аптечный препарат — ментоловое масло. В каждую ноздрю закапать по три-пять капель масла. Процедуру повторять два раза в день. При этом малом нужно смазать за ушами, виски, лоб, крылья носа, затылок. Допускается смешать ментоловое и камфорное масла. Процедура такая же. Эффективно при начальных стадиях насморка.

2. Домашнее средство — каланхое. Как только начинается насморк, достаточной мерой будет пару-тройку раз в день смазать в носу соком от свежего листа каланхое, тогда насморк быстро закончится. Разрешается закапывать по несколько капель (три-пять).

Источник: alkogolizm.top

Почему закладывает нос после употребления алкоголя?

В настоящее время все больше и больше людей сознательно отказываются от приема алкоголя и предпочитают вести здоровый образ жизни. Но некоторые люди не могут, чтобы в праздники не выпить и тогда возникает вопрос: почему после алкоголя закладывает нос? Причин этому может быть множество.

Читайте также:  Сульфацил натрия в уши

Почему закладывает нос после алкоголя?

Если на следующий день или через несколько часов после приема спиртных напитков стало тяжело дышать и человек чувствует, что у него закладывает нос, то первое, что приходит в голову — это аллергия.

В этом случае алкоголь вызывает аллергическую реакцию в виде насморка. Заложенность носа возникает при приеме определенного вида алкоголя. Либо у человека аллергия на этанол, который содержится в любом спиртосодержащем напитке.

Ничего страшного, если после приема спиртных напитков или коктейлей стало труднее дышать. Нужно просто прекратить выпивать и через несколько часов дышать станет легче.

Если же человек чувствует, что ему становится все хуже и хуже, следует вызвать врача.

Можно обратиться к врачу, если аллергия проявилась впервые. Он назначит курс лекарств. Но главное условие — это отказ от спиртного.

Другие причины, по которым закладывает нос от алкоголя

Если причины затрудненности дыхания кроятся в ином, то важно выяснить, почему это произошло.

  • Заложенный нос говорит о резком расширении сосудов слизистой носа из-за попадания в кровь большого количества алкоголя. Такая реакция может быть первым признаком стенокардии или гипертонии.
  • Довольно часто алкоголикам ставят диагноз вазомоторный ринит. Закладывает в этом случае только одну ноздрю, а характерные для насморка гнойные выделения при этом отсутствуют.
  • Простуда также может стать причиной насморка. Но скорее это возникает не при употреблении алкоголя. А просто так совпало, что заболевание проявилось именно в этот день.
  • Насморк после алкоголя может развиваться из-за воспаления носового прохода или появившихся полипов. Разрастаясь в полости носа, они закрывают пространство носовых пазух и человеку становится трудно дышать.
  • Совместный прием алкоголя и сосудосуживающих капель также приводит к насморку, когда употребляю спиртосодержащие напитки в большом количестве. Это провоцирует «алкогольный насморк». А в этом случае, когда начинаешь пить, слизистая начинает отекать из-за резкого расширения кровеносных сосудов.

Особое внимание стоит обратить на полипы. На протяжении длительного периода времени они могут никак не проявлять себя и просто разрастаться в носу человека. Но когда пьешь и становится трудно дышать — это повод обратиться к врачу. Чем раньше полипы будут диагностированы, тем проще их вылечить.

Как избавиться от заложенности носа?

Избавиться от заложенности носа после приема алкоголя можно точно так же, как и при обычной простуде. Главное – это выяснить, почему она возникла. Если же причины в аллергической реакции, то тут стоит посетить врача. Он назначить препараты для снятия симптомов аллергии.

Если принимаешь спиртные напитки и появляется заложенность по причине инфекционного заболевания, то вылечить ее можно следующими способами:

  • Отвары лекарственных трав. Быстро справиться с ринитом можно с помощью отваров лекарственных трав. Только важно убедиться, что на них нет аллергии. Взять 300 мл воды и 35 г высушенной травы шалфея или чабреца. Залить траву водой и поставить на огонь. Кипятить 15 минут. Затем снять с огня и подышать паром, накрывшись полотенцем.
  • Промывание. Если ринит сопровождается гнойными выделениями, то поможет промывания с морской солью. В теплой воде растворить 30 г морской соли (без красителей и ароматизаторов). Промывать каждую ноздрю. Этот же раствор можно приготовить с поваренной солью или медом. Главное, чтобы температуры воды была не слишком высокая, иначе можно сжечь слизистую носа.
  • Растительные спреи. Преимущество растительных спреев заключается в том, что в своем составе они содержат только натуральные экстракты, а также эфирные масла. Они увлажняют пересушенную слизистую носа, и человеку становится легче дышать, а в носу не ощущается жжение.

Но главная рекомендация — это ограничение или полное прекращение употребления алкоголя. Ведь злоупотребление приводит не только к проблемам с носом, но и со здоровьем в целом. Особенно страдают печень и почки. Лучше беречь свое здоровье и вести здоровый образ жизни.

Источник: lechim-gorlo.ru

Проявления аллергии на алкоголь

Тот факт, что алкоголь оказывает пагубное влияние на организм человека, является общеизвестным. Каждая клетка тела подвергается атакам токсических веществ, образовывающихся при распаде спирта. Под действием чрезмерного употребления даже качественного алкоголя разрушаются клетки печени, почек, желудка, сердца, мозга, центральной нервной системы. Кроме того, часто развивается аллергическая реакция на алкоголь.

Практически каждый второй задается вопросом, бывает ли аллергия на алкоголь? Все эксперты в один голос твердят, что не просто бывает, а и довольно часто встречается.

Правда или миф

Аллергия на алкоголь делится на 2 основные подгруппы:

  1. Аллергия на примеси и добавки в алкогольном напитке;
  2. Реакция на чистый алкоголь без примесей.

Аллергия на этанол

Может ли быть аллергия на качественную водку, ведь непосредственно спирт не является аллергеном? Конечно может, так как спирт, как природный растворитель, усиливает проницаемость мембран и барьеров организма. При нормальном функционировании, мембраны проницаемы лишь для определенного, заложенного природой, ограниченного количества веществ.

Когда барьеры под действием этанола не выполняют свою основную функцию, в кровоток попадают токсины, белки и прочие продукты жизнедеятельности клеток и органов, которых там быть не должно. Именно эти вещества и провоцируют аллергию на алкоголь, симптомы которой описаны ниже.

Реакция на спиртосодержащие напитки

Чаще всего аллергическая реакция может развиваться не от алкоголя, а от различных добавок, находящихся в нем. Такая непереносимость рассматривается как вариант пищевой аллергии.

Сернистый ангидрид

Данный компонент используется при обработке виноградников, поэтому легко попадает в вина (в том числе игристые) и некоторые коньяки. Этот консервант является сильным аллергеном.

Читайте также:  Ингаляции пихтовое масло

Кроме сернистого ангидрида виноград может быть наполнен другими пестицидами, на которые также развивается аллергическая реакция. Вина низкого качества вообще не содержат в своей структуре виноград, но при этом напичканы красителями, ароматизаторами и прочими опасными химическими добавками – потенциальными аллергенами.

Подтвердить или опровергнуть аллергию на ядовитые добавки в вине можно при помощи напитка, изготовленного в домашних условиях. Домашнее вино не содержит ангидрид, пестициды и красители, поэтому если при его употреблении не возникли проявления аллергии, значит непосредственно вино (виноград) раздражителем не является.

Хмель и ячмень

Еще один вид аллергии на алкогольные напитки – реакция на пиво. Хмель, ячмень и дрожжи – классические природные аллергены. Кроме того, практически любое пиво на прилавке содержит консерванты, красители и усилители вкуса, которые тоже могут быть причиной аллергических реакций.

Признаки аллергии на алкоголь

Однозначно сказать, как проявляется аллергия на алкоголь сложно, так как симптомы могут варьироваться в зависимости от типа алкогольного напитка, его состава, количества и качества.

Основными обобщенными признаками аллергических реакций могут быть:

  • Красные пятна на лице и теле;
  • Покраснение больших участков тела;
  • Крапивница (зудящая сыпь);
  • Диарея, вздутие живота, тошнота;
  • Повышение или снижение артериального давления;
  • Кашель и чихание, сильный насморк;
  • Затрудненное дыхание, заложенность носа;
  • Отек век, губ, гортани;
  • Головные боли.

Кожные реакции могут проявляться в виде мгновенного и замедленного действия. Первая реакция развивается через 15-20 минут после выпитого напитка. Появляется крапивница без зуда; красные пятна на шее, лице, спине, животе; отеки отдельных частей тела. Такая аллергия проходит через несколько часов, но не всегда самостоятельно. Красные пятна на коже появляются вследствие сильного накопления ацетальдегида в организме, когда печень не справляется с нагрузкой. Иногда отмечается повышение температуры тела.

Замедленная реакция, которая наступает через 2-10 часов, характеризуется сильным покраснением больших участков эпидермиса, зудящей сыпью или волдырями. Такие симптомы проходят не раньше чем через 6-8 дней и требуют наблюдения у специалиста.

Головная боль после приема алкоголя (не путать с похмельным синдромом) может проявиться вследствие наличия в напитке флавоноидов. Они содержатся в красном вине, коньяке, роме. Эти же вещества провоцируют повышение артериального давления и тахикардию после употребления.

Некоторые проявления, как например чихание после алкоголя, возникают как от крепких спиртных напитков, так и от слабоалкогольных. Иногда такую реакцию вызывают ароматизаторы, находящиеся в подобных напитках. В таком случае аллергия носит кратковременный характер, проходит после окончания приема алкоголя.

Рефлекторная реакция на крепкие напитки носит длительный характер, человек может чихнуть более 20 раз подряд в несколько подходов. Могут появиться выделения из носа в виде жидкой слизи.

В особо тяжелых стадиях опьянения подобный «пьяный чих» появляется по причине сильной алкогольной интоксикации. Чихание проходит через 10-15 минут и сменяется икотой, отрыжкой, рвотой. Это первые симптомы алкогольной комы – опасного для жизни человека состояния, требующего оказания первой медицинской помощи.

Еще одна опасность состоит в том, что аллергическая реакция может развиваться стремительно в виде отека Квинке и анафилаксии. Важно отметить, что любое клиническое проявление аллергии на алкоголь, даже слабое – это первый тревожный признак. При повторном возлиянии велика вероятность развития уже опасных для жизни проявлений.

Лечение

Перед тем как лечить аллергию на алкоголь, нужно ее подтвердить. Для этого проводят кожные пробы, провокационные тесты и сдают анализы крови на наличие соответствующих антител. Хотя по большому счету, если аллергик замечает у себя нежелательные симптомы на определенный вид алкогольной продукции или на спирт в целом – лучше отказаться от употребления алкоголя и не испытывать организм на прочность.

Когда появилась угрожающая жизни аллергия на алкоголь, лечение нужно доверить бригаде скорой помощи. До ее приезда важно оказать первую помощь: при рвоте следует повернуть больного на бок и постараться зафиксировать язык, чтобы избежать его заглатывания.

При ознобе нужно укрыть человека теплым одеялом и приложить усилия, чтобы он не уснул. С этой целью можно щипать или покалывать его тело острым предметом. Можно дать жидкие сорбенты. При потере сознания необходимо сделать искусственное дыхание.

Практически постоянно алкоголь провоцирует приступ астмы у страдающих этим недугом людей. Поэтому во время приступа нужно использовать соответствующий ингалятор.

Вылечить аллергию на алкоголь невозможно. Есть вариант облегчить ее проявления с помощью антигистаминных препаратов, однако аллергия будет возникать при каждом приеме алкоголя.

Рекомендации

Если уж без рюмочки никак, можно выполнить нижеследующие несложные советы.

Если пить, то исключительно качественную продукцию. Порой достаточно сменить марку, чтобы неприятные приступы аллергии больше не беспокоили. Это связано с тем, что некоторые нечестные производители добавляют в свой товар много химических веществ, консервантов и усилителей вкуса.

Алкоголь с эфирными маслами чаще всего вызывает нежелательную реакцию, поэтому от виски, самбуки и мартини аллергикам стоит отказаться. Также алкоголь усиливает действие других аллергенов на организм. Поэтому закусывать стоит не копченым салом и рыбной консервой, а отварным картофелем и тушеным мясом.

Алкоголь в малых дозах даже полезен, говорят некоторые исследования. Поэтому употреблять его нужно в небольших количествах. Иногда этот совет помогает полностью избавиться от аллергических реакций подобного рода.

Западные ученые провели небольшой эксперимент, в ходе которого выяснилось, что несколько глотков красного вина ежедневно уменьшают риск развития неприятных аллергических симптомов на этот продукт. То есть вырабатывается толерантность организма к аллергенам. Но в данном случае имеется в виду качественное дорогое вино, а не то, что находится в картонных пачках на нижних полках супермаркетов.

Людям, склонным к аллергии на алкоголь, нельзя смешивать разные виды напитков, в связи с чем стоит совершенно отказаться от алкогольных коктейлей.

Читайте также:  Греть нос синей лампой при насморке

После перенесенных аллергических явлений лучше посетить терапевта, аллерголога и гастроэнтеролога.

Источник: llrg.ru

Простуда

Кашель, симптомы насморка, чихание после алкоголя встречаются крайне редко. Подобные явления могут быть вызваны двумя основными причинами: непереносимостью этанола и развитием аллергической реакции. Для устранения последней необходимо исключить воздействие аллергена, и, устранить последствия его отрицательного влияния на организм.

Причины дискомфорта после приема алкоголя

Злоупотребление алкогольными напитками негативно влияет на все внутренние органы. Поэтому во время очередного увеселительного мероприятия важно сохранять контроль над количеством выпитого. В некоторых случаях прием спиртного провоцирует развитие аллергической реакции. Ее возникновение связано не с проникновением в организм этанола, а с теми веществами, которые образовались вследствие его распада. Способствовать развитию аллергии могут дополнительные компоненты, входящие в алкогольный напиток, например, красители или ароматизаторы.

К признакам аллергической реакции после приема любого алкоголя относят:

  • возникновение чихания,
  • появление отеков,
  • тошноту и рвоту,
  • кожные проявления, например, шелушение, покраснение,
  • нарушение пищеварения,
  • развитие астмы,
  • учащение пульса.

Чаще всего человека беспокоит не вся группа симптомов, а два или три. Однако их появление свидетельствует о необходимости прекращения употребление спиртных напитков. В противном случае возможны осложнения и развитие аутоиммунно-аллергического синдрома. Следствием его появления становятся колиты, артриты, патологии почек, печени, миокарда, головного мозга.

Насморк после алкоголя

Появление насморка после употребления спиртных напитков относится к временным явлениям. Его возникновение не опасно для жизни. Однако заложенность носа вызывает определенный дискомфорт в самочувствии человека.

Появление ринита связано с двумя моментами:

  • сосудорасширяющим действием алкоголя,
  • развитием аллергии на спиртное.

    После приема алкогольных напитков и попадания этилового спирта в кровь происходит расширение сосудов. Увеличение их просвета в слизистой ткани носа вызывает пропотевание жидкости через стенку. В результате происходит отек и появление насморка. В случае приема крепкого алкоголя реакция проявляется быстро. После употребления пива заложенность будет выражена меньше.

    Развитие аллергической реакции помимо появления насморка характеризуется наличием других признаков:

    • слезотечение,
    • зуд слизистой оболочки глаз,
    • чихание,
    • кожные проявления.

    Игнорировать развитие аллергии не следует. Запущенность патологического состояния может стать причиной серьезных осложнений, вплоть до летального исхода.

    В некоторых случаях заложенность носа не связана с приемом спиртного. Насморк может начаться из-за ОРВИ. Обычно за ним следуют другие симптомы простуды: развитие лихорадочного состояния, ухудшение общего самочувствия человека.

    Выявление первопричины ринита обуславливает специфику дальнейших лечебных мероприятий. Сосудорасширяющий эффект алкоголя проходит после прекращения употребления спиртного. Возникновение аллергии требует обязательного визита к врачу, который назначит медикаментозные препараты. Лечить насморк необходимо. Иначе это может стать причиной развития серьезных заболеваний.

    Алкоголь и появление кашля

    Кашель является рефлекторным резким выдохом, необходимым для очищения дыхательных путей. Его возникновение обусловлено раздражением рецепторов мокротой, слизью носовой полости, чужеродным телом. Резкий выдох может быть следствием отечности слизистых оболочек.

    Кашель не является заболеванием. Он свидетельствует о патологическом состоянии, например, заболевании, вызванном вирусной инфекцией. Кашель часто развивается при хроническом алкоголизме. Это обусловлено негативным воздействием этанола на функционирование дыхательной системы.

    Обычно он появляется в утреннее время, бывает сухим или сопровождается отхождением мокроты. Иногда возникает кашель до удушья. В запущенных случаях алкоголика беспокоит одышка. Сначала она проявляется при физической активности, затем ощутима в покое. Нередким является появление кровохарканья. Это свидетельствует о заболеваниях дыхательной системы.

    Чтобы ликвидировать проявление кашля, следует обратиться к врачу. Специалист после проведения необходимой диагностики, обследования пациента выявит провоцирующий фактор и назначит необходимую терапию. Развитие зависимости от спиртосодержащих напитков требует вмешательство нарколога. Алкоголизм является частой причиной заболеваний дыхательных путей и легких. Поэтому устранение кашля невозможно без отказа от спиртного.

    Чихание после приема спиртного

    Появление сильного чихания после приема спиртных напитков должно насторожить. Одновременное возникновение насморка, отечности губ, кашля, слезотечения свидетельствует о развитии аллергической реакции. При ее появлении человек может чихнуть несколько десятков раз, что несомненно вызывает ощутимый дискомфорт, особенно при появлении носового кровотечения.

    Для устранения неприятного состояния важно прекратить прием алкоголя и обратиться к врачу. Следует помнить, что любой аллерген способен накапливаться в организме. Достигнув определенного порога, он может стать причиной развития отека легких и других опасных состояний, которые при отсутствии медицинской помощи нередко заканчиваются смертью.

    Не рекомендовано самостоятельное применение медикаментозных препаратов, так как не все они совместимы с этиловым спиртом. Поэтому оптимальным решением будет визит к врачу и прием лекарственных средств под его контролем. При выявлении аллергии на алкоголь следует подумать о ведении трезвого образа жизни.

    Алкоголь и появление простуды

    После употребления алкогольных напитков человека могут беспокоить признаки простуды: лихорадка, насморк, кашель, общая слабость. Подверженность вирусной инфекции и злоупотребление спиртным взаимосвязаны. Регулярное распитие крепких напитков способствует ослаблению иммунитета. В результате организм не в состоянии защитить себя от проникновения патогенной микрофлоры.

    Чтобы восстановить нормальное функционирование иммунной системы, следует ограничить или исключить прием спиртного. Необходимо:

    • наладить режим дня,
    • обеспечить полноценное питание,
    • правильно чередовать физическую активность и отдых,
    • избегать воздействия стрессовых факторов,
    • исключить другие вредные привычки, например, курение.

    Справиться с частыми простудами поможет регулярный медицинский осмотр. Посещение терапевта, сдача анализов, проведение флюорографии направлены на выявление других заболеваний, негативно влияющих на самочувствие.

    Если после приема алкоголя человек начал кашлять, чихать или даже задыхаться, то следует срочно обратиться за медицинской помощью. Регулярное появление насморка, слезотечения и других признаков аллергии опасно для жизни развитием осложнений. Следует четко знать то количество спиртных напитков, которое можно выпить за день. Это поможет исключить появление патологической тяги и развитие сопутствующих заболеваний. Аллергия на алкоголь требует обязательного отказа от него и ведения здорового образа жизни.

    Источник: prostuda.feedjc.org