Болит голова слабость температура 38

Головная боль и высокая температура – веские причины для визита к доктору

Что такое головные боли, знают практически все люди. Вполне естественно, что болевой синдром не может возникнуть без причины, которая далеко не всегда очевидна.

Порой, для постановки правильного диагноза, врачу приходится тратить немало времени и проводить огромное количество дополнительных обследований пациентов. Если боли в голове «посещают» человека с завидным постоянством, а каких-либо признаков простуды или видимой соматической патологии не наблюдается, это веский повод срочного обращения к специалисту.

Головная боль на фоне высокой температуры

Причины спонтанной головной боли слишком серьезны, чтобы раз за разом не обращать на это внимание. Стоит понимать, что головная боль при простуде является практически закономерностью, но если боль начинается без очевидной причины, она часто свидетельствует о проблемах с сердечно-сосудистой или эндокринной системами, позвоночником, или о начинающейся серьезной инфекционной патологии. Все эти состояния требуют срочного и профессионального лечения.

Если приступы головной боли начинаются в одно и то же время, имеют одинаковую продолжительность и носят нарастающий характер, не стоит принимать сильные обезболивающие, лучше отправиться к доктору – неврологу или терапевту.

Неспецифические болезни, протекающие с головной болью

Существует группа заболеваний, которые не имеют очевидных признаков инфекционной составляющей, но протекающие с повышением температуры и головными болями, по типу таких, которые отмечаются при банальной простуде. К таким относятся следующие.

  • Термоневроз. Это состояние, при котором некорректно функционирует участок головного мозга, отвечающий за терморегуляцию организма. Он сопровождается повышением температуры (не выше 38 градусов) и головной болью – состояние без лечения продолжается в течение 1-2 недель. Основной причиной такого явления является хронический стресс и отсутствие должного отдыха.
  • Острые или хронические отравления организма токсичными веществами. Такие состояния часто отмечаются на вредных производствах – признаков какой-либо патологии не наблюдается, но человека беспокоит головная боль, слабость и повышение температуры. Могут присоединяться и более характерные симптомы, в зависимости от вещества, вызвавшего отравление.

Головная боль и температура могут возникать при отравлении организма токсинами

  • Начинающийся процесс образования опухолей. Некоторые опухоли, в основном злокачественные, провоцируют повышение температуры, снижение аппетита и головную боль. Признаков простуды пациент не отмечает, но весьма характерным признаком становится потеря веса, не связанная с соблюдением диеты.
  • Артериальная гипертензия, особенно развивающаяся на фоне воспалительной патологии почек. На начальных этапах этой патологии единственными симптомами, кроме повышения давления, становится небольшой субфебрилитет и головная боль.

Заболевания, с лечением которых лучше не затягивать

Существует целый ряд серьезных заболеваний, в том числе инфекционной природы, которые могут привести к очень серьезным осложнениям вплоть до инвалидности. Важно, что далеко не всегда серьезная патология проявляется обилием признаков, нередко жалобы пациентов заключаются лишь в легкой головной боли и периодически поднимающейся температуре, по типу той, что наблюдается при простуде. Достаточно серьезными последствиями для человека грозят следующие патологии.

Менингит

А — поза больного менингитом; Б — напряжение мышц затылка и верхний симптом Брудзинского; В —симптом Кернига и нижний симптом Брудзинского

Развивается как осложнение банальной простуды на фоне ослабленного иммунитета, например, туберкулезный менингит приводит к очень тяжелым последствиям в виде глухоты или эпилепсии у взрослых, нарушению интеллектуального развития у детей. Симптомы менингита разнообразны, но обязательно присутствует повышенная температура, выраженная головная боль без четкой локализации, общая слабость, рвота, сыпь на теле.

Энцефалит

Признаков энцефалита можно назвать множество – помимо симптомов простуды, сопровождающихся повышенной температурой, головной болью и слабостью, часто отмечаются судороги, рвота, психомоторное возбуждение. Наблюдается спутанность сознания, эпилептические припадки. В случае несвоевременной медицинской помощи последствия энцефалита могут быть самыми печальными, в определенных случаях возможен летальный исход.

Полиомиелит

Отмечается чаще в детском возрасте. Вначале присутствуют симптомы, характерные для простуды – кашель, высокая температура, слабость. В дальнейшем присоединяются расстройство пищеварения, тошнота или рвота, боль в глазах, боль в животе. Самостоятельная диагностика полиомиелита, равно как и его лечение, невозможны – требуется срочная госпитализация. При отсутствии правильного и квалифицированного лечения возможно развитие параличей, деформации конечностей, мышечная атрофия.

Вирусы и бактерии – частая причина головной боли

Нередко человека мучают головные боли и «беспричинное» повышение температуры тела, хотя внешних признаков простуды не наблюдается. Такое состояние может свидетельствовать о вирусной или бактериальной интоксикации организма. Как правило, постоянное присутствие вирусов или бактерий в организме не остается для него незамеченным – все они в процессе своей жизнедеятельности выделяют токсины, скопление которых и вызывает интоксикацию.

Если у взрослого человека температура не превышает 38,5 градусов, сбивать ее искусственно не рекомендуется, поскольку таким образом организм самостоятельно борется с болезнью.

Врачи рекомендуют начинать сбивать температуру только выше 38.5 градусов

Состояние человека при интоксикации зависит от длительности процесса и состояния иммунитета. Человека беспокоит слабость, которая не проходит после ночного отдыха, быстрая утомляемость, снижение работоспособности. В тяжелых случаях отмечаются признаки обезвоживания – особенно если присоединятся рвота. Игнорирование таких симптомов чревато поражением ЦНС, почечной или печеночной недостаточностью, воспалительными заболеваниями мозга.

Кроме вышеперечисленных состояний, головную боль и повышение температуры могут вызывать нарушения мозгового кровообращения по геморрагическому типу, черепно-мозговые травмы (даже перенесенные ранее), артерииты и ряд других патологий, определить которые может лишь специалист. Стоит отметить, что своевременное врачебное вмешательство позволяет сохранить здоровье и избежать серьезных осложнений.

Источник: golovalab.ru

Причины и лечение головной боли, слабости и температуры 37-38 градусов

Только полная картина может дать возможность установить точный диагноз, на основании которого будет назначено соответствующее лечение. Температура считается повышенной, когда столбик ртути указывает на отметку выше 37º. Само по себе повышение температуры может вызвать тошноту, слабость, рвоту и другие симптомы. Понос и рвота при температуре очень часто возникают у маленьких детей. Повышение температуры является своеобразной защитной реакцией организма против болезни.

Читайте также:  Вирусный насморк у детей лечение

Этиология заболевания

Температура может повышаться из-за ускорения обмена веществ, так как организм пытается определенному органу выделить дополнительные ресурсы для борьбы с болезнью. Головные боли развиваются из-за резкого повышения давления растет внутричерепное давление.

Приступ головной боли может возникнуть при различных болезнях, начиная от острого респираторного заболевания и заканчивая опухолевым. В каждой конкретной ситуации потребуется определенное лечение. Самые распространенные заболевания, которые сопровождаются головной болью и повышением температуры – грипп, ОРВИ, воспаление легких, отравление, воспаление нерва.

Одна из самых распространенных ситуаций, при которых повышается температура тела у женщин – протекание воспалительных процессов в половых органах. В первую очередь, женщина начинает ощущать озноб, боль внизу живота, ухудшение общего самочувствия. Температура тела напрямую зависит от степени воспалительного процесса. При этом она может увеличиваться и понижаться в течение дня.

Очень часто головная боль и высокая температура наблюдаются при гриппе. При этом температура тела повышается резко в течение одного дня, а все остальные симптомы проявляются в течение суток. Человек может ощущать тошноту, рвоту и другие неприятные симптомы. Необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, так как такими же симптомами характеризуются менингит или желудочный грипп.

Высокая температура и головная боль могут появиться и при энцефалите. При этом параллельно с повышением температуры у человека начинаются приступы эпилепсии. Если есть подозрение на инфицирование вирусом клещевого энцефалита, следует незамедлительно вызвать скорую помощь. Несвоевременное лечение этого заболевания могут привести к весьма негативным последствиям.

Помимо этого, имеется много заболеваний, при которых повышается температура тела и человек ощущает головную боль. Одно из них – термоневроз. При этом заболевании происходит нарушение работы некоторых участков головного мозга, которые отвечают за температурный режим. При термоневрозе температура тела обычно не повышается более 38º и держится около 2-х недель.

Зарождение опухоли в организме практически всегда сопровождается повышением температуры. Параллельно с этим человек может ощущать вялость, потерю аппетита, снижение массы тела. Такие же симптомы возникают и при лейкозе, болезнях почек, печени и легких.

Лечебные мероприятия

При ощущении слабости, головной боли следует обязательно измерить температуру. Если высокая температура, то следует сразу же отложить дела и позаботиться о своем организме.

Головная боль и повышенная температура могут возникнуть на фоне усталости, стресса.

Если вы дадите организму отдохнуть, то возможно, что слабость и все остальные неприятные симптомы вскоре исчезнут.

Хорошо проветрите комнату, лягте на кровать и постарайтесь расслабиться. Попросите близких не беспокоить вас. В данной ситуации хороший сон и отдых – лучшее лекарство. Если вы напряжены, можете выпить успокаивающий чай из цветков липы и ромашки. На область лба положите капустный лист – это народное средство хорошо помогает устранить головную боль.

Когда у вас сильная головная боль и температура 37º, то сбивать ее не стоит. Можете принять привычное для себя лекарственное средство от головной боли. Если на следующий день слабость не проходит и продолжает болеть голова и знобит, то следует внимательно присмотреться к своему организму и установить причины такого состояния.

Першение в горле и появление насморка является признаком ОРВИ. Если в дополнение ко всему имеется высокая температура (выше 38º), то, возможно, у вас грипп. При простуде рекомендуется обильное питье и постельный режим. Обеспечьте свой организм достаточным количеством витамина С. Правильно установить причины такого состояния вам поможет врач.

Когда температура 37º держится на протяжении нескольких недель, а других симптомов не возникает – это серьезный повод провести комплексное обследование всего организма. Причины могут заключаться как в гормональной перестройке организма, так и в развитии серьезного заболевания, например, туберкулеза.

Симптомы у ребенка

Головная боль и повышение температуры тела довольно часто наблюдается у детей. Как и у взрослых, причины этому могут быть самые разные. Чаще всего это состояние у детей возникает во время роста молочных зубов, при респираторных заболеваниях. Однако эти симптомы могут также свидетельствовать о серьезной патологии.

Система терморегуляции у детей и подростков очень быстро реагирует на наличие в организме:

  • продуктов жизнедеятельности различных вредных вирусов, бактерий и т. д;
  • иммунных клеток;
  • продуктов распада тканей самого ребенка;
  • различных токсинов и ядов;
  • злокачественных клеток.

Основные причины повышения температуры могут заключаться в развитии ОРВИ, гриппа, мононуклеоза, аденовируса, сальмонеллеза, кишечных инфекций, глистных инвазиях, дизентерии, туберкулеза, токсоплазмоза, ВИЧ и т.д.

Причины так же могут заключаться в патологии ЛОР-органов: при отите (различной клинической формы), гайморите, фронтите, тонзиллите и т.д.; при воспалительных заболеваниях головного мозга различной этиологии (менингите, энцефалите, арахноидите).

Температура у ребенка может подняться и при развитии болезней мочевыделительной системы: пиелонефрите, гломерулонефрите, цистите. Причиной могут стать острые воспалительные заболевания внутренних органов: аппендицит, панкреатит, холецистит, кишечная непроходимость и т.д.

Следует немедленно обратиться к врачу, если болезненные симптомы не проходят в течение 2-3 дней, а лекарства не облегчают состояние ребенка. Поводом для беспокойства должно стать, если ребенок начинает жаловаться на боль в животе, расстройство стула, тошноту, рвоту. Если появляются судороги, наблюдается появление сыпи, изменяется частота мочеиспускания и качество мочи, следует незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь.

Источник: upraznenia.ru

Головная боль и высокая температура, причины, лечение

Часто субфебральная и высокая температура сопровождаются сильной головной болью. Нужно дополнительно обследоваться. Если температура 37 градусов длится долгое время, при этом беспокоят сдавливающие, пульсирующие головные боли, это может говорить о сильном воспалении, что организм борется с инфекционным заболеванием или человек сильно устал.

Причины высокой температуры и головной боли

Кроме неприятных ощущений в области головы может появляться сильная тошнота, головные боли являются резкими. Все эти симптомы могут быть сигналом защиты организма от разных заболеваний. Температура резко подскакивает, если ускоряется обмен веществ, улучшается кровообращение, так организм обогащается питательными веществами. Также головные боли могут говорить о высоком артериальном или внутричерепном давлении.

Читайте также:  Ксилен или нафтизин что лучше

Скачет температура тела, когда в крови вырабатываются антитела, которые активно борются с вирусами, инфекциями. При некоторых заболеваниях наблюдается лихорадка, температура выше 40 градусов. Чаще всего головные боли с температурой сопровождают такие заболевания, как грипп, скарлатина, ангина, менингит, ларингит, переутомление, стресс.

Головная боль и высокая температура при гриппе

При этом сезонном заболевании головные боли и температура продолжаются около трех дней, пока организм борется с вирусом. Ни в коем случаи нельзя сбивать температуру, как бы вам тяжело не было, с помощью ее можно полностью убить вирус.

Обратите внимание, что грипп отличается тем, что первые три дня протекают без симптоматики, сначала человек ослабевает, у него ломит суставы, затем повышается температура тела, редко идет осложнение на глаза, они краснеют. Головная боль напоминает сжимающий обруч.

Простуда как причина температуры и головной боли

Заболевание отличается от гриппа, что сразу, кроме того, что наблюдается температура, ломка, ощущаются неприятные ощущения в области горла, закладывает нос, затем человека сильно знобит, тревожит сухой кашель. Температура может повышаться не больше, чем 38 градусов, при этом рвота, тошнота не появляются.

Головные боли с температурой при менингите и гайморите

Это одно из опасных заболеваний, которое часто приводит к летальному исходу, оно поражает головной мозг, возникает из-за инфекции. Боль сильная, резкая, человек не может терпеть ее, сильно слезятся глаза, отдает в области спины, руки, ноги, шею. Температура около 40 градусов. Затем появляются красные высыпания. У человека нарушается речь, сознание, в данной ситуации не стоит затягивать, нужно вовремя лечить заболевание.

Не менее опасно заболевание носа – гайморит, возникает, когда слизь в большом количестве скапливается в носу. Гайморит может давить на лицо, появляется головная боль, отдает в область лба. В данной ситуации нужно сразу же принимать антибиотики, как можно чаще промывать нос. Если вовремя этого не сделать, гной скопится в носу, придется прокалывать и откачивать слизь с помощью трубки.

Сильные головные боли и температура при лептоспирозе

Сначала появляется лихорадка из-за температуры 40 градусов, после человека сильно тошнит, появляется рвота, на губах появляется герпес, при этом сильно отекает селезенка, печень.

Затем кожа становится желтой, на теле появляется большое количество сыпи, геморрагических сосудистых образований. Особенно сильно болят икроножные мышцы, к ним невозможно дотронутся. Также поражены и другие жизненно важные мышцы, температура падает только через неделю, нужно срочное лечение.

Лечение головной боли и высокой температуры

Нужно как можно раньше сбить высокую температуру тела. Можно использовать Аспирин, Парацетамол, Нурофен, Флюколд. Как можно больше пить теплой воды, так будет влага уходит с мочой и потом. Нужно выпить за один день 3 литра воды, нельзя употреблять алкогольные напитки.

Головную боль и высокую температуру можно одолеть с помощью варенья с малины, меда. Придерживаться постельного режима. Обратите внимание, если температура выше, чем 39 градусов, это уже опасно, нужно вызывать скорую помощь. Нельзя при температуре тепло одеваться, укрывать, если беспокоит озноб, так заболевание еще больше усугубится.

При сильных головных болях и температуре после 39 градусов нужно выпить Темпалгин, в нем содержится обезболивающий компонент, с помощью его можно избавиться от мигрени. Пить его нужно до трех раз в день, когда головная боль пройдет, температура начнет падать, дозировка должна быть уменьшена.

Эффективным средством является чай с медом, лимоном, он должен быть горячим, также можно приготовить напиток с малинового и смородинового варенья. Нужно следить, чтобы в комнате был свежий воздух, частой меняйте постель.

Если у вас нет аллергии, можно выпить аспирин, затем через 4 часа парацетамол. Запомните, жаропонижающие нужно чередовать, если вы пьете нурофен, тогда через 4 часа можете выпить другой вид. Важно обеспечить покой больному, должно быть тихо, без резких движений, звуков. Главное не нервировать больного, так можно еще больше усугубить заболевание, температура поднимется еще больше, а также могут возникнуть проблемы с артериальным давлением, головные боли станут невыносимыми.

В помещении не должно быть пыльно, воздух пересушенным, все это еще больше усугубляет заболевание, микробы, бактерии начинают активно распространяться. Поэтому важно использовать увлажнители воздуха, постоянно делать влажную уборку.

Часто человек редко вовремя начинает лечиться, когда повышается температура тела и появилась сильная головная боль, слабость, думает, что отлежится и все пройдет. А это не так, все может закончиться трагическими последствиями. Когда температура не падает около 5 дней, при этом вы не болеете вирусом, нужно обязательно дополнительно пройти курс обследования, такая симптоматика опасна, может говорить о злокачественном образовании или других серьезных патологиях. Важно соблюдать и профилактические меры, чтобы избежать разных заболеваний.

Источник: medportal.su

Температура, головная боль – какое лечение необходимо

Все мы хорошо знаем, что нормальная температура нашего тела – 36,6 0 , ее повышение и головная боль зачастую неразрывно связаны между собой. Причиной может стать одно из многих заболеваний, но в тех случаях, когда боль сопровождается повышением температуры тела до 39, а потом ее резким снижением до 36, в первую очередь стоит обратить внимание на состояние дыхательных путей и исключить возможность начала такого опасного недуга как грипп, менингит или лептоспироз. Несвоевременно или неправильно поставленный диагноз, как и самолечение, может привести к развитию тяжелых осложнений.

Почему болит голова при высокой температуре

Начать стоит с того, что повышенной считается температура 37 градусов. До 38 0 она называется субфебрильной и не требует применения различных лекарственных препаратов. Как утверждают медики, организм должен самостоятельно справляться с этой проблемой, включая все защитные системы. Установить причины появления головной боли поможет грамотный специалист. Почему болит голова, и увеличиваются цифры на градуснике до 39 и выше? Это может быть не только простудное заболевание. Локализация самой боли может свидетельствовать:

  • о развитии острой респираторно-вирусной инфекции;
  • менингите;
  • об обострении воспаления гайморовых пазух;
  • о начале энцефалита;
  • полиомиелите.
Читайте также:  Операция по исправлению перегородки носа лазером

Причины и лечение заболеваний разнообразны и требуют индивидуального подхода к решению проблемы в каждом отдельном случае. У пожилых людей головная боль и температура 39 может быть связана с приступом гипертонии, а у детей и подростков – с отравлением. Очень часто подобные изменения состояния пациента возникают при обострении заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Это может быть и артроз, и артрит, и миогелез. Но не всегда причиной становится одно из названных выше заболеваний. Известно множество случаев, когда голова болит, и меняются показания градусника с 36 на 39 после пережитого стресса. Это не что иное, как термоневроз, когда пациента беспокоит и повышенная, и пониженная температура.

Причины подобных изменений у детей – это развитие:

  • ларингита;
  • ветряной оспы;
  • скарлатины;
  • паротита;
  • простуды;
  • пневмонии.

Обращение к врачу необходимо в любом случае при повышении температуры тела до 38 0 .

Тест: Почему у меня часто болит голова? В чем причина?

Симптомы заболеваний, сопровождающихся повышением температуры тела

Любая болезнь – это не только высокая, но и низкая температура. Еще множество самых разнообразных симптомов свидетельствуют о наличии инфекции в организме человека. Голова болит и кружится, возникает тошнота и даже рвота, начинается диарея, появляется слабость и пониженная температура тела в тех случаях, когда развивается один из многих недугов, требующих внимания и помощи врача:

  1. Грипп. Это патологическое состояние, являющееся сезонным, развивающееся стремительно, становящееся причиной многих осложнений. Термометр показывает 38-39 0 , пациента мучает сильная головная боль, он слаб, жалуется на слезотечение и резь в глазах, развивается ринит, закладывает уши, появляется лихорадка. При температуре выше 39 начинается рвота и диарея. Состояние больного ухудшается без соответствующего лечения, требующего применения противовирусных и противовоспалительных препаратов. Назначения делает только лечащий врач, так как результатом неправильного лечения может стать нарушение функций печени или почек, слуха вплоть до полной его потери или зрения. Симптомы гриппа – это слабость, пациент испытывает сильную головную боль, которая словно обруч сжимает виски, лоб, затылок. В первые, дни цифры на градуснике не превышают 36, но уже спустя сутки показания достигают 39. Появляется мучительный кашель, ломота в суставах и мышцах, возникает лихорадка. Больно смотреть на свет.
  2. Обращение к врачу поможет избежать тяжелых последствий неправильного лечения, ведь высокие цифры на градуснике 39 и даже 40 могут стать следствием развития обычной простуды, лечение которой иное. В некоторых случаях болезнь развивается при температуре 36, но обычно симптомы, указывающие на начало простудного заболевания, – температура тела до 38 – 39 градусов, слабость и тошнота, головокружение, заложенность носа, лихорадка, сильно болит голова, кашель сухой, раздирающий.
  3. Причины повышения температуры тела до 38-39 0 и сильной головной боли в затылке, лихорадки – менингит и воспаление гайморовых пазух. Симптомы, отличающие гайморит от других заболеваний – болит голова в области лобной части и висков, температура повышается до 39, пациент не различает запахи, появляются обильные выделения из носа. Сильнейшая головная боль при незначительном движении, резкая, отдающая в затылок, не позволяющая даже повернуть или наклонить голову, реакция в виде боли и слезотечения на яркий свет, ломота в суставах и мышцах. Все это симптомы такого опаснейшего инфекционного заболевания как менингит. Запоздалое обращение к врачу может привести к тяжелым осложнениям или даже к летальному исходу. Пациента мучает лихорадка, болит затылок. При повышении температуры от 39 до 40 0 возможно нарушение речи и потеря сознания. Необходима срочная медицинская помощь.
  4. Сильная головная боль в затылке, повышенная температура, достишгающая 39 0 и выше, лихорадка, тошнота и диарея, проявления герпеса на губах, изменении размеров печени и селезенки, гемморагическая сыпь, желтушная кожа, болит каждый сустав, напряжены и болезненны мышцы. Все это симптомы опасного недуга.

Лечение заболеваний, связанных с головной болью и высокой температурой

Причины, по которым температура тела человека поднимается до 39, а порой и выше, различны. Однако пониженная она также становится причиной появления сильной головной боли. Так, например, многие заболевания начинаются не с повышения, а с незначительного понижения показаний термометра до 36. Это вызывает слабость, головокружение, пациента клонит в сон. При развитии инфекционных заболеваний температура 36 резко сменяется довольно высокой, достигающей 39, начинается лихорадка и требуется грамотное лечение. Все симптомы указывают на начало болезни, определить которую и установить причины ее развития может только опытный специалист.

Лечение, которое будет выбрано врачом, направлено на стабилизацию температуры тела, избавление от таких проявлений интоксикации как диарея, устранение причин, вызвавших возникновение и развитие болезни. Назначение жаропонижающих средств при повышении температуры до 39, противовоспалительных препаратов и лекарств, обеспечивающих симптоматическое лечение, способствует нормализации общего состояния больного и снижение показаний на градуснике до 36. Избавиться от таких симптомов и проявлений как лихорадка, головная боль, сильные боли в затылке или мышцах помогут болеутоляющие препараты и спазмолитики.

Отдельного внимания заслуживает лечение с применением антибиотиков и противовирусных средств. Если показания градусника не достигают 36 или превышает 39, это может быть связано с проявлениями лихорадки и стать свидетельством общей слабости пациента. Многие симптомы тех или иных недугов свидетельствует о нарушении функций различных органов, причины могут быть различны, а проявлением становится лихорадка или изменении артериального давления.

Медикаментозное лечение может назначить врач, но каждый больной должен знать, что при повышенной температуре необходимо обильное питье, употребление витаминов, постельный режим, ограничение контактов с окружающими. Лечение, основанное на приеме антибактериальных и противовирусных препаратов, исключает употребление алкоголя. Запрещено пить спиртосодержащие напитки, если градусник показывает свыше 38 0 . Если на термометре довольно низкая температура – 36 и меньше, а пациента мучает головная боль, обязательно употребление большого количества горячих и сладких напитков. Это может быть молоко с медом, чай с малиной, отвар шиповника.

Источник: golovaboli.ru